Tập như vậy thì có cao thêm

[skygame]

Mình đã 20 tuổi mà chỉ có 1m75,mình muốn cao lên 1m79 nên lịch tập của mình như sau
Mỗi ngày đều bơi 700m sãi,kèm theo là hít xà đơn 3 hiệp,mỗi hiệp 10cái và đu xà,bổ sung thêm 700ml sữa flex,có ngày thì 1l,tập đều đặn như vậy thì sau 3 năm mình có cao được 1m79 ko.

View more random threads:

• 2 Phương pháp tập để tăng chiều cao
• [ Chia sẻ ] Vì một chiều cao lý tưởng
• Thuốc Steroid complex của Universal mua ở đâu
• Chiều cao tăng - giảm khó hiểu ???
• Các sư phụ bậc thầy về chiều cao vào cho em thỉnh giảo với :(
• Vỏ trứng gà nhiều canxi
• Hỏi nên tập các bài giúp tăng chiều cao vào thời gian nào tốt nhất?
• giúp e cái ạ
• 19t. Tăng 1,2cm sau hơn 1 tháng bơi
• Có nên mua cái này để phát triển chiều cao không

[ketoanbacviet79]

bớt lập topic hỏi nhảm dùm cái, mấy cái topic kia có cả ko đọc
Tại sao bạn tập mãi mà ko cao lên PART 2 | ***************

[arthome2015]

Đề nghị cmt có văn hóa chút,làm sao là nhảm,đọc nhiều r mà ko có rõ ràng thì sao,bạn là cái gì mà lắm chuyện