Tập như vậy thì có cao thêm

[skygame]

Mình đã 20 tuổi mà chỉ có 1m75,mình muốn cao lên 1m79 nên lịch tập của mình như sau
Mỗi ngày đều bơi 700m sãi,kèm theo là hít xà đơn 3 hiệp,mỗi hiệp 10cái và đu xà,bổ sung thêm 700ml sữa flex,có ngày thì 1l,tập đều đặn như vậy thì sau 3 năm mình có cao được 1m79 ko.

View more random threads:

• GIÚP VỚI CÁC ACE ƠI: LƯNG DÀI+CHÂN NGẮN-QUÁ STRETT
• Bài tập gì vừa tăng chiều cao vừa làm to ngực?
• giúp e cái ạ
• 16 tuoi cao 1m57
• tập gym có cao lên ko?
• cho mk hỏi
• Những người cao 1m72 muốn cao lên 1m80
• Kết quả sau 2 tháng ròng luyện tập.
• Mọi người cho em vài lời tư vấn : 1998 có cao được không ạ ?
• Những năm qua chiều cao đã thay đổi như thế nào!!

[ketoanbacviet79]

bớt lập topic hỏi nhảm dùm cái, mấy cái topic kia có cả ko đọc
Tại sao bạn tập mãi mà ko cao lên PART 2 | ***************

[arthome2015]

Đề nghị cmt có văn hóa chút,làm sao là nhảm,đọc nhiều r mà ko có rõ ràng thì sao,bạn là cái gì mà lắm chuyện