Tập như vậy thì có cao thêm

[skygame]

Mình đã 20 tuổi mà chỉ có 1m75,mình muốn cao lên 1m79 nên lịch tập của mình như sau
Mỗi ngày đều bơi 700m sãi,kèm theo là hít xà đơn 3 hiệp,mỗi hiệp 10cái và đu xà,bổ sung thêm 700ml sữa flex,có ngày thì 1l,tập đều đặn như vậy thì sau 3 năm mình có cao được 1m79 ko.

View more random threads:

• Bơi lội như thế nào để tăng chiều cao
• tăng 9cm trong 3 năm????
• có nên uống thêm viên sủi cancium sandoz ?
• Nubest Tall - hỗ trợ trẻ cao lớn, thông minh, cải thiện vóc dáng
• BẢN DỊCH GROW TALLER PYRAMID SECRET
• 3 tháng tập luyện chưa lên được cm nào ! ( Cảm thấy nghi ngờ...)
• Mấy a giúp e về chiều cao
• Đã tăng dc 3cm trong 1 tháng
• Cách giữ nguyên hoặc giảm nhẹ chiều cao
• Cho mình hỏi về sữa bổ sung canxi tăng chiều cao

[ketoanbacviet79]

bớt lập topic hỏi nhảm dùm cái, mấy cái topic kia có cả ko đọc
Tại sao bạn tập mãi mà ko cao lên PART 2 | ***************

[arthome2015]

Đề nghị cmt có văn hóa chút,làm sao là nhảm,đọc nhiều r mà ko có rõ ràng thì sao,bạn là cái gì mà lắm chuyện