Tập như vậy thì có cao thêm

[skygame]

Mình đã 20 tuổi mà chỉ có 1m75,mình muốn cao lên 1m79 nên lịch tập của mình như sau
Mỗi ngày đều bơi 700m sãi,kèm theo là hít xà đơn 3 hiệp,mỗi hiệp 10cái và đu xà,bổ sung thêm 700ml sữa flex,có ngày thì 1l,tập đều đặn như vậy thì sau 3 năm mình có cao được 1m79 ko.

View more random threads:

• vừa tròn 14t cao 1m65 liệu có cao 1m8 dc ko ạ??
• bị lùn 2cm
• Đã tăng dc 3cm trong 1 tháng
• Hỏi về chiều cao
• lao động nặng có thể tăng
• tăng chiều cao
• Canxi 600mg D3 có tăng chiều cao ?
• Bạn đã trên 22t mà bạn nghĩ rằng bạn không còn cao nữa . vậy thì bạn nên ghé wa rùi đọc bài này nhé
• ai hướng dẫn cho em tập luyện tăng chiều cao đi
• các vấn đề về chiều cao mà mình biết.

[ketoanbacviet79]

bớt lập topic hỏi nhảm dùm cái, mấy cái topic kia có cả ko đọc
Tại sao bạn tập mãi mà ko cao lên PART 2 | ***************

[arthome2015]

Đề nghị cmt có văn hóa chút,làm sao là nhảm,đọc nhiều r mà ko có rõ ràng thì sao,bạn là cái gì mà lắm chuyện