Tập như vậy thì có cao thêm

[skygame]

Mình đã 20 tuổi mà chỉ có 1m75,mình muốn cao lên 1m79 nên lịch tập của mình như sau
Mỗi ngày đều bơi 700m sãi,kèm theo là hít xà đơn 3 hiệp,mỗi hiệp 10cái và đu xà,bổ sung thêm 700ml sữa flex,có ngày thì 1l,tập đều đặn như vậy thì sau 3 năm mình có cao được 1m79 ko.

View more random threads:

• Nhảy cóc có giúp phát triễn chiều cao hay không
• Uống sữa gì tốt cho chiều cao mà giá thì bình dân
• Nữ, sau tuổi dậy thì,muốn tăng thêm 6-8 cm chiều cao nữa
• Mi`nh 17t cao 1m7 câ`n mọi ngươ`i tư vâ´n giu´p viẹc tang chiê`u cao
• Sn 98 thì còn cao đc bao nhiêu nữa mọi nguoi
• Kích thích tuyến yên tăng chiều cao bằng thuốc !!!
• Cách giữ nguyên hoặc giảm nhẹ chiều cao
• tăng chiều cao thế này có khả thi
• Cần lời khuyên về thuốc tăng chiều cao
• [Hỏi đáp] về chiều cao

[ketoanbacviet79]

bớt lập topic hỏi nhảm dùm cái, mấy cái topic kia có cả ko đọc
Tại sao bạn tập mãi mà ko cao lên PART 2 | ***************

[arthome2015]

Đề nghị cmt có văn hóa chút,làm sao là nhảm,đọc nhiều r mà ko có rõ ràng thì sao,bạn là cái gì mà lắm chuyện