Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 6 của 6 Đầu tiênĐầu tiên ... 456
Kết quả 51 đến 55 của 55
  1. #51
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi prumer
    muốn ăn lắm nhưng mà lo @@ không hiểu sao dạo này ăn ít lo mà lâu =.=
    bác tập nhiều thì nó ôốt nhiều..ăn nhiều vào tí..cho nó đỡ mệt..mình tập mỗi cái insanity thôi..mà ăn như bão lũ.

  2. #52
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đến sáng nay lên cân đã giảm đc 1,5 kg và 2,5 cm vòng bụng vui lắm nhưng chỉ là bước đầu thôi. vẫn còn phải cố gắng :d
    sáng: 1/2 cơm + 1 cái xúc xích ăn liền + 1 tpcn pha với 250ml sữa không đường
    trưa: 1/2 cơm 1 bát bí đao + 70 g thịt ba chỉ nấu giả cá
    tối: 1/ 2 cơm 1 bát rau luộc + 70 g thịt ức gà và 100ml sữa không đường
    9h: 1 cốc sữa chua. hôm nay mệt quá k tập @@

  3. #53
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    24
    zay la dc rui

  4. #54
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trungkarate
    bác tập gym k
    có bác 1 ngày mình tập từ 8h tới 9h30

  5. #55
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    minh giam dc 1cm bung rui , con- 71 , may nay an uog zoi tap luyen cug that' thuog zoi' la dang bt chi? hoi beo' cai' bung nen giam? laiu that day'.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 11:46 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.