Mục tiêu đến tết ^^ Thay đổi chính mình!

[thaonguyenxanh_9x]

hôm nay quyết tâm sẽ giảm cân. bắt đầu từ ngày hôm nay, 9/12/2013. cố gắng đến tết sẽ sút đc 10 ký. ai cũng bảo gầy sẽ dễ thương. mà từ bé giờ chẳng có cái định nghĩa gầy. khổ thiệt đó. vì cái thân hình mập mạp này mà chẳng bao giờ tự tin đc. không tự tin trước đám đông, không tự tin gặp những người bạn mới, không tự tin thực hiện ước mơ 1 lần được hát trên sân khấu. 21 tuổi rồi mà ko làm đc cái gì chỉ vì cái thân hình này. phải cố lên thôi. mình là đứa luôn giải quyết đc các vấn đề mà. nếu chiến thắng bản thân sẽ chiến thắng tất cả. từ nay phải vạch ra các kế hoạch và thực hiện theo nó. chưa có tết nào được mang đồ đẹp. cố lên ^^ 10 kg nhé !

View more random threads:

• 4kg/tháng cố lên tôi ới ời ơi
• Nhật kí giảm cân lowcarb nữ
• Mời tham gia buổi dùng thử sản phẩm ăn kiêng Low Carb.
• 75kg muốn giảm 20,25 kg- Giảm béo vì sức khỏe
• giảm 3 cân từ nay đến 30/ 4
• Nhật ký giảm cân của em.
• Sự nỗ lực sau 3 tuần giảm 9kg
• Quyết Tâm Giảm Cân Lần Cuối
• present some notion to the scienc
• Các a chị cứ xem chùa khỏi comment cho e. Nk gc 65 ngày

[seo3m]

hôm nay quyết tâm sẽ giảm cân. bắt đầu từ ngày hôm nay, 9/12/2013. cố gắng đến tết sẽ sút đc 10 ký. ai cũng bảo gầy sẽ dễ thương. mà từ bé giờ chẳng có cái định nghĩa gầy. khổ thiệt đó. vì cái thân hình mập mạp này mà chẳng bao giờ tự tin đc. không tự tin trước đám đông, không tự tin gặp những người bạn mới, không tự tin thực hiện ước mơ 1 lần được hát trên sân khấu. 21 tuổi rồi mà ko làm đc cái gì chỉ vì cái thân hình này. phải cố lên thôi. mình là đứa luôn giải quyết đc các vấn đề mà. nếu chiến thắng bản thân sẽ chiến thắng tất cả. từ nay phải vạch ra các kế hoạch và thực hiện theo nó. chưa có tết nào được mang đồ đẹp. cố lên ^^ 10 kg nhé !

vâng em từ lúc giờ cũng chưa có định nghĩa mập, đời thằng mập cũng buồn thằng gầy cũng buồn.

[encomvn]

vâng em từ lúc giờ cũng chưa có định nghĩa mập, đời thằng mập cũng buồn thằng gầy cũng buồn.

^^ vậy thì cố gắng làm cuộc sống bớt buồn thôi bạn ơi ^^

[ilamdep]

hôm nay quyết tâm sẽ giảm cân. bắt đầu từ ngày hôm nay, 9/12/2013. cố gắng đến tết sẽ sút đc 10 ký. ai cũng bảo gầy sẽ dễ thương. mà từ bé giờ chẳng có cái định nghĩa gầy. khổ thiệt đó. vì cái thân hình mập mạp này mà chẳng bao giờ tự tin đc. không tự tin trước đám đông, không tự tin gặp những người bạn mới, không tự tin thực hiện ước mơ 1 lần được hát trên sân khấu. 21 tuổi rồi mà ko làm đc cái gì chỉ vì cái thân hình này. phải cố lên thôi. mình là đứa luôn giải quyết đc các vấn đề mà. nếu chiến thắng bản thân sẽ chiến thắng tất cả. từ nay phải vạch ra các kế hoạch và thực hiện theo nó. chưa có tết nào được mang đồ đẹp. cố lên ^^ 10 kg nhé !

mình đã làm đc, cố lên bạn ơi....

[saobang68]

tối nay thiệt là hư. ( đã nói quyết tâm không ăn tối nữa. ko ăn sau 6h. thế mà đi học về lạnh lạnh mà cứ phải ngửi mấy cái món nướng ngoài đường. thèm ko chịu nổi. đã quyết tâm về đến phòng và ko ghé quán.thế mà về thấy còn cơm và thịt heo bà chị để lại ( thèm quá ăn luôn 1 tô. quá đoản ( huhuhu. thế là làm cái trò ngốc nghếch ( tự làm biu ti phun ra hết :grumpy
vì thế nên ngay sau đó đã mở nhạc tập thể dục và nhảy dây 200 cái. giờ thì đuối. nghỉ tí còn học bài :cry:

[xuxulinh0993]

đừng đặt mục tiêu quá cao bạn ạ. dễ thất bại với nhanh nản lém,cứ châm mà chắc.chúc bạn sơm thành công,có 1 thân hình như mình mong muốn hi

[kenhanhnong]

tháng 1 mình sẽ xiết khô máu luôn :d ... kiếm cái bụng 6 múi tết về cởi áo chạy biển coi :d

[kanhtran]

chúc bạn thành công

[thuyvt123]

bạn đặt mục tiêu bao nhiu ký vậy.

mình 1m75 nặng 74 kg , xiết xuống 70 là có cơ bụng ... :d chắc xiết 1 tuần quá :v ...

[bedaukute]

nhật ký giảm cân cuối ngày:
10/12/2013
ghét ra đường trời này khiếp. nhịn ăn đến 7h tối rồi. bụng đói nhưng chỉ ráng uống nước. mò mẫm đi học. mà ngồi trong lớp học cứ nghe mùi thức ăn ngoài đường. ức chế dã man. hôm nay bận làm bài tập quá, chẳng có thời gian tập thể dục (n) thôi thì bù lại nhịn ăn trưa giờ, thay cơm bằng nước và chuối lập kế hoạch ngày uống 8 ly nước bự :wacky: mà nói thật là cái trời ni uống nước như cực hình á, uống nhiều quá ăn rồi bắt "chạy" đi khang :hungover:. giờ thì đánh răng rửa mặt rồi. cũng chẳng còn gì để ăn. vậy là lại qua 1 ngày nữa. sáng mai ngủ dậy sẽ cân xem như thế nào