Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 5 của 5
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    17 tuổi làm sao tăng chiều cao giúp em với

    em năm nay 17 tuổi chỉ được 1m60 . giới tính nam . em cũng đi vào phòng thể hình hít xa nhưng thấy cao lên được vào buổi sáng vài bữa sao thấy lùn lại ai biết giúp em cách nào tăng chiều cao và hiện nay em đu xà bị đau lưng làm như xương sống bên phải dài hơn bên trái không biết tại sao . ai giúp em với

  2. #2
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    91
    vào trường bị mấy dứa bạn ghẹo buồn lắm mấy bác

  3. #3
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    chết cười :joyful::LOL::ROFLMAO:

    hít xà mà làm lung dài ra, lại còn bên dài hơn bên kia.

    Hít xà mà nó dài ra thật thì chú em ngồi xe lăn ngay và liền lập tức cmnr. Cột sống là nơi chưa đựng trung ương thần kinh, nếu nó bị giãn chỉ 1 mm thôi là đau thấy cmn trời xanh và nguy cơ liệt luôn, ở đó dài ra :ROFLMAO:

    Muốn phát triển chiều cao, thì tập toàn than, vận động nhiều, ăn nhiều, ăn đủ, ngủ đủ thì may ra them 10cm nữa trong 5 năm tới. Còn ở đó mà đu cái xà, nếu có cao đc thì cũng mỗi cái lung dài ra :ROFLMAO:

  4. #4
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    @@ no bi xeo lưng rồi

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    - Chịu khó tập luyện các môn thể thao như bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ, ... đừng đi tập gym vội

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:13 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.