17 tuổi làm sao tăng chiều cao giúp em với

[duccv]

em năm nay 17 tuổi chỉ được 1m60 . giới tính nam . em cũng đi vào phòng thể hình hít xa nhưng thấy cao lên được vào buổi sáng vài bữa sao thấy lùn lại ai biết giúp em cách nào tăng chiều cao và hiện nay em đu xà bị đau lưng làm như xương sống bên phải dài hơn bên trái không biết tại sao . ai giúp em với

View more random threads:

• dậy thì muộn muốn mn giúp ạ
• Làm Thế nào Để Tăng Chiều Cao
• Quả sung chứa rất nhiều canxi
• 1m6... 19 tuổi... cho em hỏi còn cao đc ko...
• bị lùn 2cm
• bác nào đã thử Hypnosis để tăng chiều cao chưa ạ?
• Tập xà theo cách của Arrow
• hlep e 16t con cao được không
• 3 tháng tập luyện chưa lên được cm nào ! ( Cảm thấy nghi ngờ...)
• tập yoga tăng chiều cao ?

[nxtk2401]

vào trường bị mấy dứa bạn ghẹo buồn lắm mấy bác

[sammanh]

chết cười :joyful::LOL::ROFLMAO:

hít xà mà làm lung dài ra, lại còn bên dài hơn bên kia.

Hít xà mà nó dài ra thật thì chú em ngồi xe lăn ngay và liền lập tức cmnr. Cột sống là nơi chưa đựng trung ương thần kinh, nếu nó bị giãn chỉ 1 mm thôi là đau thấy cmn trời xanh và nguy cơ liệt luôn, ở đó dài ra :ROFLMAO:

Muốn phát triển chiều cao, thì tập toàn than, vận động nhiều, ăn nhiều, ăn đủ, ngủ đủ thì may ra them 10cm nữa trong 5 năm tới. Còn ở đó mà đu cái xà, nếu có cao đc thì cũng mỗi cái lung dài ra :ROFLMAO:

[baominhbabikid]

@@ no bi xeo lưng rồi

[seotn]

- Chịu khó tập luyện các môn thể thao như bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ, ... đừng đi tập gym vội