Tôi 18t. Cao 1m72 vậy ở độ tuổi này có cao đc lên 1m75 ko?? Làm thế nào để đạt được điều đó. Và có 1 vấn đề là khi ngủ 8-10h dậy đo chiều cao luôn thì chiều cao là gần 1m74. Khi ngủ 4h dậy thì chiều cao gần 1m73 còn khi làm,chơi... Thì chiều cao chỉ được gần 1m72 vậy chiều cao chuẩn là bao nhiêu??