XIn lịch tập tăng chiều cao

[viettopcare10]

Như tiêu đề, năm nay em mới tới 16 tuổivà chỉ cao 1m60. Ở trong lớp tuy không phải lùn nhưng khi ra ngoài xã hội em thấy khá tự ti khi mấy đứa nhỏ hơn mình 1, 2 tuổi lại cao hơn mình @@. Vì vậy em muốn mọi người cho em xin lịch tập phù hợp để có thể cao đến 1m75-1m8 khi em học xong lớp 12 [replacer_img] [replacer_img].
Ai cho xin lịch tập

View more random threads:

• Mong ae giúp đỡ
• bắp chân tự to ra và người lên cân :((
• tăng chiều cao ở tuổi 17
• cho em hỏi như thế này là vẫn đang phát triển phải không mấy anh
• Xin 1 lịch làm tăng chìu cao vào buổi sáng
• Làm sao để tăng chiều cao đối với nam ở tuổi 19?
• uống sữa tươi( bịch) vinamilk có giúp tăng trưởng chiều cao không ?
• hít xà vs đu xà, cái nào tốt nhất cho phát triển chiều cao
• Tôi đã ngừng phát triển ở tuổi dậy thì!!!
• Em 18t muốn tăng chiều cao mong mọi người giúp đỡ

[haibang510]

đừng quá lo bạn ak .mình từ lớp đầu lớp 8 lên lớp 10 cao rất nhanh nhưng 1m65 là stop trong khi có mấy đứa gần hết lớp 10 vẫn lùn hơn m cỡ dưới 1m6 nhưng đầu 11nó đột nhiên cao & đến cuối 12 nó cao hơn hẳn m là trên 1m7 ko hiểu lun.chẳng hiểu nổi pùn.bố mẹ nó thấp hơn bố mẹ mình nhưng bố mình tạng lao động cơ bắp cục cục ấy