Cần tư vấn để phát triển chiều cao

[seolenchoi]

em là nam, năm nay em vừa tròn 17 tuổi. Hiện tại em đang cao 1m64, cân nặng 44kg ( gầy :cry: )
Em có đang tập đu xà kết hợp với nhảy dây. 1 ngày đu xà 5 lần, mỗi lần đu đc có 5-7 cái à; còn nhảy dây thì e tập 3 lần/1 ngày, mỗi lần 100 cái. Liệu em tập như vậy có hiệu quả không ạ? À, e nên ăn uống như thế nào để phát triển chiều cao nữa ạ?
Liệu em tập luyện từ giờ đến khi 18 tuổi thì có thể cao tầm 1m7 đc k ạ? ( Em không uống thuốc gì để hỗ trợ ptcc hết )

View more random threads:

• Bơi lội tăng chiều cao
• Chiều cao tăng - giảm khó hiểu ???
• 3 tuần cao 1 cm <3
• lịch tập tăng chiều cao
• Em 19 tuổi bị gù lưng
• 20t.tập gym và đu xà có tăng chiều cao không?
• e năm nay 17t, cao 1m62 nặng 57kg.
• Em không muốn cao đâu :((
• tư vấn giúp em cách làm chân (cả bắp đùi vs bắp chuối) nhỏ lại với ạ ! (Có hình)
• các vấn đề về chiều cao mà mình biết.

[kaka1q2]

Mỗi ngày đá chân mỗi chân 200 cái,chơi bóng chuyền kết hợp nhảy thật nhiều vào,1 tuần 3 hộp sữa vinamilk 1 lít,anh nghĩ đến 25 tuổi em có thể đạt chiều cao 1m75

[thethitotiu]

Mỗi ngày đá chân mỗi chân 200 cái,chơi bóng chuyền kết hợp nhảy thật nhiều vào,1 tuần 3 hộp sữa vinamilk 1 lít,anh nghĩ đến 25 tuổi em có thể đạt chiều cao 1m75

đá chân là sao ạ?

[hoangnam.vn08]

Em lên mạng tìm hiểu đá chân về phía trước ấy+ nếu tập được thì đeo tạ vào chân đi.nhanh cao lắm đó,tất cả là kinh nghiệm anh tích lũy dc đấy,chúc em thành công