Uống sữa Anlene rất hiệu quả tăng chiều cao.

[chothuevanphonggiare]

[ta12km]

TRẺ NHỎ:
0-6 tháng: 300mg
7-11 tháng: 400mg
TRẺ EM
1-3 tuổi: 500mg
4-6 tuổi: 600mg
7-9 tuổi: 700mg
TRẺ EM THANH THIẾU NIÊN
Trẻ trai 10-18 tuổi: 1.300mg
Trẻ gái 10-18 tuổi: 1.300mg
NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH
Nam giới 19- 65 : 1.000mg
Phụ nữ 19- 50: 1.000mg

Đâu ra 500... nếu thanh niên (1000) thì có lẽ là đó là thanh niên tập luyện tăng sức khỏe, còn thanh niên muốn tăng chiều cao chắc lại phải thêm tí canxi nữa thành ra 1300 giống độ tuổi 10->18 (y) 1 ngày 2 hộp đc 1000, rồi thức ăn lung tung mình nạp trong ngày nữa sẽ trên 1000... good!
P/S: nếu nó ghi cho người già là bạn mua sai loại rồi, mốt đổi loại khác, cái hộp ghi dòng chữ từ 19-->50 đấy, đâu phải người già!

[sebweb]

Thank bạn, giờ mới biết. Để giờ uống 2 hộp luôn. Mấy sữa thường toàn 98 đến 100mg 1 hộp không à, uống chán lắm.

[toan102]

thật không thế cậu.chắc có sự nhầm lẫn gì chăng ? cậu đo chiều cao ở 2 thời điểm khác nhau trong ngày nên mới có sự chênh lệch 3cm hay thước kô chuẩn ?.Nghe cậu nói tớ cũng mừng vì còn tia hi vọng .Hiện tại tớ cũng thử thử loại sữa hộp trên anlene canxi x4.đã quốc đc 8 hộp >_<.mà sữa đắt quá 4 lốc = 16 hộp sữa nhỏ = 180k >_<

[canhosaigon]

mua loại sữa bột anlene cho người từ 19 đến 50 tuổi uống bạn, loại 400g, giá tầm 120k, nếu 1 ngày 2 ly thì uống đc 1 tuần...

[cuuseo]

mình cũng mới làm 1 hộp sữa bột cho người từ 19-50t 800g, thử xem thế nào thấy có nhiều chất hơn Mộc Châu mà ko đắt hơn là mấy.hi

[sammanh]

Thực sự là chúng ta không nên quan tâm quá nhiều vào chỉ số canxi ghi trên các loại sữa , nếu quan tâm ra mua viên nén canxi 1000mg 1 viên tha hồ . Quan trọng là hấp thụ được bao nhiêu % kìa

[anhchjnhnb]

thuốc làm sao so với sữa đc y học mà khuyên bổ xung canxi = uống thuốc thay vì sữa thì ngon quá, ae chuyển wa uống thuốc hết... còn hấp thu thì dễ mà (y) google thần chưởng :ROFLMAO: lên thêm cm nào chưa ku :whistle:

[yeuyeu90]

Có thể là ảo nhưng bạn nên biết là 90% những người tham gia vào topic tăng chiều cao đều wa rồi cái tuổi 18... nếu nói chuyện nhìn nhận vào thực tế thì dẹp luôn cái phần "Chiều cao" trong webthehinh Còn về những người dài chi, toàn là dân lùn từ bé và chẳng tập nổi nên chi tiền để dễ thực hiện ước mơ. Chuyện cao thêm từ 1-->5cm hoàn toàn nằm trong khả năng. Thực sự những câu chuyện trên mạng chia sẽ về việc luyện tập siêng năng, ăn uống dinh dưỡng, ngủ nghỉ này nọ NHƯNG vẫn ko có gì tiến triển..... chỉ là do họ kể, ko biết sự thật thế nào, 3 yếu tố này chỉ cần thiếu 1 là "Nothing can change"

Nếu nói như bạn thì những bạn kể đã tăng thêm được vài phân hoặc bạn đó cao được bao nhiêu thì cũng chỉ là do họ kể, chứ mình cũng đâu rỏ là sự thật nó như thế nào! Người ta kể có khi để tăng thêm phần vững chắc với mong muốn cao thêm của họ hoặc để động viên những bạn khác, hoặc với bất cứ lí do nào khác. Mình chỉ có nghe và tăng thêm hi vọng và tin thần chứ đâu thể xác thực được sự thật nó như thế nào! (Bạn phải biết có đến trên dưới 80% đàn ông nói thêm về chiều cao của mình khi được người khác hỏi, thêm tb là 1 inch còn lí do tại sao chắc bạn cũng có thể biết)
Tập luyện để cao thêm thì có, mình không nói làm gì. Nhưng đã đến lứa tuổi qua giai đoạn dậy thì hoặc đã bước vào độ tuổi trưởng thành mới bắt đầu chăm lo cho chiều cao của mình, thì nói thật đã quá trễ vì mọi chuyện dường như đã an bài. Lúc này chỉ cố vớt vát được phân nào hay phân đó thôi!
Mình nói chuyện này ở đây để cho các bạn đã trưởng thành biết (trên 18-19t) là đừng quá ảo tưởng và kì vọng quá nhiều về 1 phép màu nào đó sẽ xảy ra, để rồi trở nên hoang tưởng hồi nào không hay. Nhưng điều đó không đồng nghĩa là mình khuyên các bạn hãy chấp nhận sự thật mà không cố gắng luyện tập thêm làm gì nữa! Tất nhiên các bạn vẫn còn có thể cao thêm nhờ việc duy trì luyện tập và tự tạo 1 môi trường sống tốt, nhưng chỉ trong mức mà thực tế cho phép mà thôi! (bạn phải biết rằng để cao thêm được 1 cm ở độ tuổi trưởng thành là rất khó, và sẽ càng khó hơn đễ giữ nguyên cái mức đó mà không bị tuột xuống) Kể từ sau 19t, cứ thêm vào 1 năm tuổi thì cơ hội cao thêm của các bạn sẽ càng ít lại! Vì thế người ta mới gọi là độ tuổi trưởng thành hoặc độ tuổi hết lớn!

[trangna]

Em hiểu ý anh , nhưng cơ chế phồng sụn là sao anh? em không hiểu lắm ?

Là vầy, chiều cao của cơ thể được kết hợp giữa các bộ phận sau: Xương ống chân, xương đùi, xương chậu, cột sống lưng, và xương sọ. Những bộ phận này được nối tiếp với nhau bằng 1 lớp sụn, khớp, riêng ở đốt sống lưng là những đĩa đệm. Con người có tổng cộng 33-34 cái đốt sống (tùy người), giữa 2 cái đốt sống là 1 đĩa đệm chêm ở giữa (có tổng cộng 23 cái đĩa đệm)! Xương thì chỉ dài thêm chứ k thể ngắn đi, nhưng đối với các đĩa đệm này thì lại khác, nó có tính đàn hồi (vì thế em mới khơm cái lưng xuống được). Việc đó cũng lí giải vì sao lúc sáng sớm lại cao hơn chiều tối 1 chút, vì sau 1 đêm thư giãn các đốt sống đó không bị chịu áp lực của khung xương, và khi nằm chúng không phải chịu lực hút của trái đất làm đè nén lên nhau như khi đứng. Nên sau 1 đêm ngủ các đĩa đệm phồng ra làm cao thêm được đôi chút, nếu e nằm im trên giường liền 1 tuần thì em sẽ cao thêm 2-3cm, nếu lên du hành vũ trụ bằng tàu thì cao thêm được 5cm vì k phải chịu sức hút của trái đất (các ông thám hiểm của nasa gặp trường hợp này rồi, gg để rỏ hơn).
Khi đã trưởng thành, sụn tiếp hợp ở đầu xương đã đóng (xương hoá cốt) nên xương không còn khả năng dài thêm. Nhưng đối với đĩa đệm thì khác vì nó có tính đàn hồi, có thể phồng lên xẹp xuống. Nên ta có thể kéo phồng chúng ra qua những bài tập kéo dài cơ thể liên quan đến đốt sống (các pp tập luyện đa phần liên quan đến đốt sống). Cứ mỏi đĩa đệm tăng thêm 1mm thì chúng ta sẽ cao thêm từ 2-3cm, tăng thêm 2mm thì cao thêm gấp đôi! Nhưng vì nó là đĩa đệm có tính đàn hồi vì thế dễ phồng nên cũng rất dễ xẹp. Và trong những cm cao thêm nhờ kéo phồng đĩa đệm đó, thì ta chỉ giữ lại được luôn 1 phần rất nhỏ của chiều cao đã tăng thêm đó, còn phần còn lại sẽ xẹp xuống nếu không chịu duy trì cái môi trường tập luyện đó thường xuyên. Vì thế khi đã qua tuổi trưởng thành tập luyện để cao thêm được 1-2 cm là rất khó, nhưng để giữ được cái mức đó luôn mà k bị tuột xuống lại càng khó hơn! Vì thế cần phải duy trì luyện tập với cường độ lớn, trong 1 khoảng time dài (trên dưới 2 năm tùy người, có người do thể trạng nên k tăng luôn, hoặc tăng nhưng k giữ được mức tăng) kết hợp với dinh dưỡng, ngủ nghỉ và môi trường sống tốt, thì mới mong cao thêm được 2-3 cm mà giữ luôn không tuột xuống trong độ tuổi đã trưởng thành!!