Uống sữa Anlene rất hiệu quả tăng chiều cao.

[danga]

ban oi cho minh hoi ban uong sua vao gio nao vay,va che do tap luyen,nghi ngoi cua ban ra sao,noi cu the hon nha

Mình uống vào buổi sáng. Duy nhất 1 hộp. Sau đó là đi bộ 1 tiếng. Chiều hoặc tối tập gym. Ngoài ra rãnh thì tập bật cao và 1 số bài co dãn xương chân khác.

[tuanlucki]

Mình uống sữa đều đặn mỗi ngày: sáng một ly sữa bò tươi, tối một ly sữa Nuvita (bột) nóng.....sau hơn một năm....không cao NỬA CM mà mặt bị đầy mụn. Đi bác sĩ, bây giờ phải ngừng hẳn sữa không thì mặt thành....da cá sấu :cry:

[thanhmaximum]

khí công ko biết có nâng chiều cao ko nhở:whistle:

[ananhhoang]

Tớ chẳng bik chính xác tớ cao mét mấy ( hồi học sinh là mét57, giờ đi làm ... mét 55 ) Tớ là girl uống ddc ko nhỉ?? Năm nay tớ 27

[zmyr0893]

Tớ chẳng bik chính xác tớ cao mét mấy ( hồi học sinh là mét57, giờ đi làm ... mét 55 ) Tớ là girl uống ddc ko nhỉ?? Năm nay tớ 27

Mình nghĩ được bạn, nghe nói 40 tuổi còn cao được mà. Nói chung uống với đi bộ mỗi ngày 1 tiếng rất hiệu quả. Nhớ uống nhiều nước và 1 cốt nước chanh mỗi ngày để không bị sỏi thận.

[thanhcanh]

Mình uống sữa đều đặn mỗi ngày: sáng một ly sữa bò tươi, tối một ly sữa Nuvita (bột) nóng.....sau hơn một năm....không cao NỬA CM mà mặt bị đầy mụn. Đi bác sĩ, bây giờ phải ngừng hẳn sữa không thì mặt thành....da cá sấu :cry:

Bạn bn tuổi rồi và cao bn mà 1 năm không lên được cm nào

[Chiến Chăm Chỉ]

Bạn bn tuổi rồi và cao bn mà 1 năm không lên được cm nào

Tự ái khi ai hỏi chiều cao mình Mình 22 tuổi rồi và cao có....1m65 :cry: Không chỉ uống sữa đều như vậy mà thỉnh thoảng mình cũng đi bơi nữa....chả hiểu sao....cái này là mình nói thật luôn đó, cả năm mà không tăng nổi 1/2 cm

[gamevui5k]

Tớ chẳng bik chính xác tớ cao mét mấy ( hồi học sinh là mét57, giờ đi làm ... mét 55 ) Tớ là girl uống ddc ko nhỉ?? Năm nay tớ 27

con gái thì nên uống đi bạn, sau này có con bạn sẽ thiếu hụt canxi nhiều đấy,nguyên nhân là do bào thai lấy canxi từ người mẹ để tạo ra khung xương ( lý do tại sao phụ nữ loãng xương nhiều hơn đàn ông) vì thế bổ sung canxi từ giờ đi

[seor7]

Tự ái khi ai hỏi chiều cao mình Mình 22 tuổi rồi và cao có....1m65 :cry: Không chỉ uống sữa đều như vậy mà thỉnh thoảng mình cũng đi bơi nữa....chả hiểu sao....cái này là mình nói thật luôn đó, cả năm mà không tăng nổi 1/2 cm

1m65 có gì mà tự ái
Không phải cứ uống sữa là sẽ cao đâu bạn
22t muốn cao lên còn nhiều yếu tố lắm.Tập luyện thường xuyên+ chế độ ngủ nghỉ dinh dưỡng nữa
Đặt biết thuốc lá rượu bia thường xuyên thì đừng mong cao lên :censored:

[trothinhthienduc]

1m65 có gì mà tự ái
Không phải cứ uống sữa là sẽ cao đâu bạn
22t muốn cao lên còn nhiều yếu tố lắm.Tập luyện thường xuyên+ chế độ ngủ nghỉ dinh dưỡng nữa
Đặt biết thuốc lá rượu bia thường xuyên thì đừng mong cao lên :censored:

Lúc trước mình tự an ủi: 1m65 tuy không cao nhưng không lùn, nhưng giờ ra đường thấy ai cũng cao hết bạn ơi....hôm trước đi dạy kèm, nhỏ học sinh lớp 11 hỏi chắc hồi xưa mình học toàn được ngồi bàn nhất do nhỏ con phải không....shock chưa :banghead: trong nhà thì mẹ và chị (1m63 và 1m64) cao gần bằng...còn gì là nam nhi
Mình thì tập không thường xuyên mỗi ngày và không quá nặng nhưng cũng khoảng 3 buổi một tuần và đặc biệt không hút, chích, rượu chè, đàn đúm, gái gú gì đâu :happy: