Chương trình tập để tăng 2-6cm chiều cao trong 12 tuần!!

[thoinay]

đọc nãy giờ , em thấy có mấy bác bảo sẽ dài lưng . vậy cách dài chân & lưng đều thì sao nhỉ ?

[quataovang]

em 16 tuổi, 1m82 h tập có được ko nhỉ...đang mong lên 1m87,các bác giúp em

[thanhlydongden02]

Topic này 2 năm rồy mà mấy bác cũng moi móc cho lên tới trang 1 àh , mà cũng nhờ mấy bác em mới biết được mấy bài này thanks mấy bác nhiều. Gần 17 rồy mà 1m62 không kô thấy lên còn 1 năm nữa quyết tâm lên 1m8 =))

[akzhoan]

cái bí kíp này là bịp, thực ra chúng nó bán kèm thuốc hoặc cái gì gì đó không đáng tin đâu. Cứ chui đầu vào tập đi rồi thất vọng )
Nó bảo là cao thêm 2-5 inches (5-10cm) trong vài tháng là thật thì thế giới này chả còn người lùn.

[hatrang1995]

cái bí kíp này là bịp, thực ra chúng nó bán kèm thuốc hoặc cái gì gì đó không đáng tin đâu. Cứ chui đầu vào tập đi rồi thất vọng )
Nó bảo là cao thêm 2-5 inches (5-10cm) trong vài tháng là thật thì thế giới này chả còn người lùn.

Tính làm giảm nhuệ khí anh em àh, không tập thì phắn chứ đừng ở đó nói lời cay đắng

[vomaiduyphuong]

cái bí kíp này là bịp, thực ra chúng nó bán kèm thuốc hoặc cái gì gì đó không đáng tin đâu. Cứ chui đầu vào tập đi rồi thất vọng )
Nó bảo là cao thêm 2-5 inches (5-10cm) trong vài tháng là thật thì thế giới này chả còn người lùn.

Đây là website của nó: How to Naturally Increase Your Height 2-3 Inches Within 7 Weeks. Kèm cái gì đâu mà kèm. Dĩ nhiên là k dễ để có thể phát triển đến vậy vì chiều cao còn phụ thuộc nhiều yếu tố nhưng k phải là khó, moi thứ trong đó đều rất cụ thể. Mà những bài tập của nó cũng bao gồm cả bơi, xà đơn, chạy ngắn nữa, tất cả đều rất có ich mak. Bác down về đọc thử chưa.....chưa thì thử đê..., đừng có nói linh tinh làm mất tinh thần anh em=)

[tandatcit]

Tính làm giảm nhuệ khí anh em àh, không tập thì phắn chứ đừng ở đó nói lời cay đắng

Đúng rồi bác ak, những cá nhân như thế kia thì không nên tồn tại ở đây.

[thaichautsm]

Đây là website của nó: How to Naturally Increase Your Height 2-3 Inches Within 7 Weeks. Kèm cái gì đâu mà kèm. Dĩ nhiên là k dễ để có thể phát triển đến vậy vì chiều cao còn phụ thuộc nhiều yếu tố nhưng k phải là khó, moi thứ trong đó đều rất cụ thể. Mà những bài tập của nó cũng bao gồm cả bơi, xà đơn, chạy ngắn nữa, tất cả đều rất có ich mak. Bác down về đọc thử chưa.....chưa thì thử đê..., đừng có nói linh tinh làm mất tinh thần anh em=)

bản PDF của nó tớ có từ 2006 cơ tồng chí à, trên mạng cũng đầy rẫy lâu rồi, đừng tỏ ra mình hiểu biết.

Tính làm giảm nhuệ khí anh em àh, không tập thì phắn chứ đừng ở đó nói lời cay đắng

uh nhóc cứ tập đi, 7 tuần nữa nhớ báo cho ae xem cao bao nhiêu rồi =))

[caicocxanh2608]

bản PDF của nó tớ có từ 2006 cơ tồng chí à, trên mạng cũng đầy rẫy lâu rồi, đừng tỏ ra mình hiểu biết.

uh nhóc cứ tập đi, 7 tuần nữa nhớ báo cho ae xem cao bao nhiêu rồi =))

Thế bác không thấy rõ ràng một điều rằng như bài tập của nó rất hữu ich và thực tế ak: Bơi, xà, chạy nước rút- phổ biến thế còn gì.
Mà thực tế có vậy thì bác cũng đừng cay đắng như thế vs anh em, tinh thần quan trọng lắm.

[hajnguyen666]

quyết tâm 1m9 rồi tính tiếp :LOL::LOL::LOL: