Chương trình tập để tăng 2-6cm chiều cao trong 12 tuần!!

[hatrang1995]

chơi thể thao vui hơn ở nhà tập 1 mình.^^

[khanhhoangsg]

uhm, trò gì có đối kháng cũng hấp dẫn

[duonglongtrong]

cái này có vẻ hay nhưng cũng hơi khó!! hixhix

[lantmdt]

cũng mún cao thêm quá...mà ngày nào cũng tập cái này thì chán chít

[aaronmax]

mình sẽ thử nếu co kết quả xin cảm ơn nha

[khaseven]

cái này có vẻ hay nhưng cũng hơi khó!! hixhix

pác nói đúng ah cái nì tập mệt lắm. mún cao phải chiệu khó bác ơi...ops:

cũng mún cao thêm quá...mà ngày nào cũng tập cái này thì chán chít

cái này cho người thật thiếu chiều cao và người có quyêt tâm mún cao thêm... tập này trng 2 năm thì chán lắm pác ơi:smile:

mình sẽ thử nếu co kết quả xin cảm ơn nha

bạn cứ thử nếu năm sao lên dc cm nào thì cho anh em biết nhá(y)(y) bạn em tập rồi trong 2 năm nó lên 7cm đó pác..(y)

[sevenup024]

àh nói cho các pác cái này mới quan trọng đây!!! trc 2 h khi ngủ tuyệt đối ko nên ăn j` hết để bụng đói, các pác phải ăn từ 5-7h thì mới ổn!!! còn nếu ăn thì lượng insulin sẽ dâng lên làm cho hromon bị ức chế!!!!

[mtam2412]

Tập thế này các bác cứ đi học võ nó bắt ép cơ với tập các động tác duỗi còn kinh hơn thế này nhiều.

[inthainguyen.vn]

Cái này tập võ còn làm mấy cái kinh hơn, mà có thấy ai cao hơn đâu :-?

[noithatquangvinh]

huhu có 1m65 chán ơi là chán
anh lubu ơi em đầu tư 3 tháng xem sao nhe
nếu ko khả quan anh can em ngay đi nhé
huhu