Chương trình tập để tăng 2-6cm chiều cao trong 12 tuần!!

[seovg]

Tập yoga này còn mệt hơn đu xà mới bật nhảy :cry::cry:

[stst575]

Tập của chủ topic hay cuốn sách tiếg anh kia nhỉ

[diemmy9x]

Sau 12 tuan tập, mình cao them 2 cm, ket hop di bơi va tap xà đơn là chính,quan trong la ngu dung 9h. Tap 2 Nam chắc còn cao hon. Cứ theo topic nay, nó giup cao va tang cuong suc khoe nua. (y):sneaky:

[supports]

Có bác nào thử và dài ra chưa vậy ?

[rickyson280287]

Đi ngang qua topic thấy giống mình tập nên vào củng cố niềm tin hehe
Tui làm chứng công nhận cái này có ích ,vì tui có tập cái này qua gần 1 tháng và cao được 1,5cm .Tui tập cách đây 5 tháng ,tui 20t hê
Tui tập cuốn sách full nè mà English nhưng cũng dễ hiểu thôi .

http://www.yokoheightinsoles.com/How To Naturally Increase your Height.pd f

Điều quan trọng là kiên nhẫn và ăn uống,ngủ nghĩ,tập theo nó bài bản + sữa.Tui ko kiên nhẫn được vì ngày ngủ chỉ có 5h nên tập đuối quá.
Chỉ có tác dụng từ 24t trở xuống thôi.

Link hư rồi bạn gửi lại được không