Chương trình tập để tăng 2-6cm chiều cao trong 12 tuần!!

[blkaka]

CÁC ANH EM CHO MINH HỎI KHÔNG UỐNG SỮA CÓ ẢNH HƯỞNG HAY KO , CÓ TĂNG CHIỀU CAO DC HOK VẬY

[chimlonvng5]

EM 18T CÓ 1M6 AH AI CÓ LỜI KHUYÊN NÀO CHO EM , EM CÁM ƠN , ĐANG TỰ TIN VÌ CÁI CHIỀU CAO CỦA MÌNH

[513minh89]

CHẾT EM ĐÁNH SAI : ''EM 18T CÓ 1M6 AH AI CÓ LỜI KHUYÊN NÀO CHO EM , EM CÁM ƠN , ĐANG TỰ TI(NHỤC) VÌ CÁI CHIỀU CAO CỦA MÌNH''​

[nongdanseo]

Cái này không tin lắm, cứ tập thử thôi, nhưng chắc chả bài nào bằng đu xà cả

[connhendeno1]

CHẾT EM ĐÁNH SAI : ''EM 18T CÓ 1M6 AH AI CÓ LỜI KHUYÊN NÀO CHO EM , EM CÁM ƠN , ĐANG TỰ TI(NHỤC) VÌ CÁI CHIỀU CAO CỦA MÌNH''​

Mình cũng chẳng biết nói thế nào chỉ biết khuyên bạn tập xà , bơi , bóng rổ - chuyền , đạp xe ....... + ăn uống đủ chất + ngủ đủ giờ thui Mình cũng 18 nè bạn đang tập xà

[canhosaigon]

mình tập cả hè lên đc 1.5 cm =))

[matngoc2015]

bài tập đó có hiệu quả thật không ạ.. ? em đang nấm lùn quá >"< tại cao có 1m52 mà.. nếu cao thêm được 6cm nữa thì cũng tốt, tập trong 1 năm tăng được 12cm thì sướng quá..=))

[thiendung]

bài tập đó có hiệu quả thật không ạ.. ? em đang nấm lùn quá >"< tại cao có 1m52 mà.. nếu cao thêm được 6cm nữa thì cũng tốt, tập trong 1 năm tăng được 12cm thì sướng quá..=))

bạn bao nhiu tuổi rồi mà mún cao lên dữ vậy

[inoxsangtrong]

mới 18 thôi mà anh chẳng lẽ nhìn e già vậy à? T.T

[thanh_k8_cntt]

mới 18 thôi mà anh chẳng lẽ nhìn e già vậy à? T.T

vay thua anh 1 tuoi hehe . 18 t chac co' co hoi do'