Cách tăng chiều cao khủng

[npd.fpt01]

tui ko bos dc ảnh mấy bạn ak , tùy mấy bạn thui tập càng sớm càng tốt , chứ đừng tập vài bữa xong chán thì không có kết quả thì thui , tập sau 2 năm điều đặn mới có kết quả , nhớl là đầu óc thoải mái hạn chế ngồi máy tính nhen

[tvintec]

uk , mình bậc cóc . Xin nói thêm với vài anh em chán nản vì chiều cao của mình , có bạn chia sẻ với mình cao 1m62 nhìu lúc muốn ra sống Hàn gì đó kết thúc , nên nhớ CÁC BẠN MAY MẮN sinh ra có sức khỏe bình thường , nhìu người bệnh tật nhưing họ vẫn yêu đời mà , coi lại mình đi nhé đừng chán nản (y) chủ yếu là kiên trì

[masterit3838]

Lúc trước còn đi học mình chỉ cao 1m57 , vì ức chế chiều cao nên lên lịch tập thể hình , bắt đầu năm 20 tuổi mình lên xà 1 ngày tầm 10phút , nhyả cao tầm 200 cái ,,,,sau 4 năm h mình cao 1m75 . nếu ai ước mơ cao lớn thì cứ mà chăm luyện tập chứ đừng chờ đợi gì nữa càng sớm càng tốt

Cho mình hỏi bạn nhảy bằng cách nào? bật nhảy cóc huh?

[banhmysaigon]

thế bây giờ anh cao m bao nhiêu vậy sibent :d

[ringhn9x]

1m75 chứ nhiu, có ghi kìa!

[ykhoapasteur]

bạn ơi bạn nhảy cao như thế nào vậy.

[hoangthuy90]

Anh ui, con gái dùng pp này ổn ko ạ?E mún tăng thêm vài cm thui cũng đc!

[quanvm]

ngày đếc nào chẳng xà 20p nhảy dây 200 cái, nhảy cao khoảng 50 phát mà lên chậm rì, dinh dưỡng thì có thừa =)) mỗi tội gene thì hơi lùn =)) anh em của bố mình toàn 1m8 mà trong khi bố mình 1m72 =)) ảo

[tunghk54]

gái trai gì cũng đc bạn ơi! mà nữ thì lên nắm xà thôi, đừng có hít, chân thì đá wa đá lại + đạp xe đẹp trên không trung. Về bật nhảy thì độ 100 cái thôi chúc bạn thành công!

[honglinh]

gái trai gì cũng đc bạn ơi! mà nữ thì lên nắm xà thôi, đừng có hít, chân thì đá wa đá lại + đạp xe đẹp trên không trung. Về bật nhảy thì độ 100 cái thôi chúc bạn thành công!

Thanks am-f nhìu nhé! Nhất định sẽ cố gắng