Hiện tại mình đã 20 tuổi 8 tháng và mình cao 1m75,mình muốn cao thêm 2cm trong 8 tháng tới có được ko
Các bạn có kinh nghiệm giúp đỡ mình về cách tập,cách sinh hoạt và chế độ ăn uống với