giúp e

[quynhhoa]

a chị nào trong topic bít gân bò hay sụn bò là giúp tăng chiều cao k ạ và muốn mua nó ở thành phố cần thơ thì nên mua ở địa điểm nào ạ e cảm ơn

View more random threads:

• Tập xà đơn nhiều quá tay có đô ko ạ? Nếu có thì e phải tập thế nào cho thon tay lại?
• 3 tuần cao 1 cm <3
• 1 ngày nên nạp bao nhiu mg Canxi???
• Ai cùng cảnh ngộ như em thì cho em xin ý kiến
• 6 bí kíp tăng chiều cao cho thiếu niên và người trưởng thành
• Tham khảo cách đạp xe đúng hy vọng cao dc tý
• Mình muốn hỏi về HELP GROWING UP 100 %
• Nam 24 tuổi chỉ cao 1m60, buồn quá mấy anh ơi
• Chương trình tập để tăng 2-6cm chiều cao trong 12 tuần!!
• Em Cần Câu Trả Lời Gấp, Giúp E Nha Các Anh!

[suemall]

nó chỉ tang táo bón thôi

[baobinh]

a chị nào trong topic bít gân bò hay sụn bò là giúp tăng chiều cao k ạ và muốn mua nó ở thành phố cần thơ thì nên mua ở địa điểm nào ạ e cảm ơn

Ý của bạn cần thêm canxi trong khẩu phần ăn?

[gahocseo]

nó chỉ tang táo bón thôi

Có phải chỗ thịt hay làm sốt vang ko bro? Ăn vaog nóng lắm à?

[quynhmai1893]

Có phải chỗ thịt hay làm sốt vang ko bro? Ăn vaog nóng lắm à?

gân, tủy, sụn là những thứ ko ăn đc. Có ăn cũng chả tiêu. Cho nên dễ gay táo bón

Ngoài vc xài nấu nước lèo, chả làm gì đc..

[love2806]

dạ muốn tăng thêm canxi

z là mấy cái gân xụn tủy là ko có giúp minh tăng chieu cao ha a

Ko phải ăn gì bổ nấy đâu nhá
Chả giúp khỉ gì hết

dạ z 1 ngày mình ún 1l đc k a và nên uống vào lúc nào trc khi ăn hay s khi ăn và trc khi chơi thể thao hay sau ạ e cảm ơn

Bạn cho rằng cơ thể con người chỉ co bộ xương ko hay sao. Uống them 10ltr sữa nữa 1 ngày cũng chả giúp cao lên đâu.
Đành rằng bổ sung canxi, nhưng 1 ly sữa 200ml mỗi ngày là đủ cmn lượng canxi cơ thể cần rồi.
Cơ thể phát triển cần chủ yếu là: tinh bột, đạm, fiber, vitamins.....và sau cùng mới là mineral với lượng rất nhỏ. Calcium là 1 trong số mineral đó.
Cho nên bạn cứ uống them 100ltr sữa nữa mỗi ngày, thì nó cũng vậy thôi.
Uống càng nhiều thì nguy cơ bị lactose sau này càng cao.

Nghe ba cái quoảng cáo sữa tào lao riết dân tình ngu muội hết.
Tin ko khi sự thật là ăn nhiều rau xanh, vd như bông cải xanh, giúp phát triển chiều cao tốt hơn sữa canxi.

Vì bông cải xanh có rất nhiều chất xơ (fiber), cả đạm, rất nhiều vitamins và minerals. Trong khi những gì chứa trong sữa thua nhé.



[IMG]http://www.***************/community/attachments/95632/[/IMG]



Đừng để ba cai quoảng cáo tào lao làm đui mù bản than nhé.

[tuyla123]

Ý của bạn cần thêm canxi trong khẩu phần ăn?

dạ muốn tăng thêm canxi

gân, tủy, sụn là những thứ ko ăn đc. Có ăn cũng chả tiêu. Cho nên dễ gay táo bón

Ngoài vc xài nấu nước lèo, chả làm gì đc..

z là mấy cái gân xụn tủy là ko có giúp minh tăng chieu cao ha a

[duonglongtrong]

Ko phải ăn gì bổ nấy đâu nhá
Chả giúp khỉ gì hết

Bạn cho rằng cơ thể con người chỉ co bộ xương ko hay sao. Uống them 10ltr sữa nữa 1 ngày cũng chả giúp cao lên đâu.
Đành rằng bổ sung canxi, nhưng 1 ly sữa 200ml mỗi ngày là đủ cmn lượng canxi cơ thể cần rồi.
Cơ thể phát triển cần chủ yếu là: tinh bột, đạm, fiber, vitamins.....và sau cùng mới là mineral với lượng rất nhỏ. Calcium là 1 trong số mineral đó.
Cho nên bạn cứ uống them 100ltr sữa nữa mỗi ngày, thì nó cũng vậy thôi.
Uống càng nhiều thì nguy cơ bị lactose sau này càng cao.

Nghe ba cái quoảng cáo sữa tào lao riết dân tình ngu muội hết.
Tin ko khi sự thật là ăn nhiều rau xanh, vd như bông cải xanh, giúp phát triển chiều cao tốt hơn sữa canxi.

Vì bông cải xanh có rất nhiều chất xơ (fiber), cả đạm, rất nhiều vitamins và minerals. Trong khi những gì chứa trong sữa thua xa nhé.



[IMG]http://www.***************/community/attachments/95632/[/IMG]



Đừng để ba cai quoảng cáo tào lao làm đui mù bản than nhé.

da e xin chan thanh cam on a z ngay minh an cang nhieu rau cang tot phai k a z ngay e an 1kg rau nhe co tot k a

[bebanve]

da e xin chan thanh cam on a z ngay minh an cang nhieu rau cang tot phai k a z ngay e an 1kg rau nhe co tot k a

1 kg bông cải xanh thì nó cũng chi co hơn 300 calo, tức là con số rất nhỏ so với mức calo mỗi ngày 1 người nên ăn ( ~2000 calo ).
Nhưng con số nhỏ đo lại cung cấp rất dồi dào fiber, vitamins và mineral tự nhiên cùng 1 lượng đạm thực vật rất khá. Đề phòng rất nhiều bệnh tật.
Rất tốt nếu ăn đc 1kg bông cải xanh 1 ngày đấy.

[valazivn]

dạ muốn tăng thêm canxi

z là mấy cái gân xụn tủy là ko có giúp minh tăng chieu cao ha a

Canxi thì mua từ hiệu thuốc về mà uống!
Nếu muốn cải thiện thêm từ khẩu phần ăn thì ăn trứng và uống sữa, 1 trong 2 loại thực phẩm khá giàu canxi