Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 14

Chủ đề: giúp e

  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    nó chỉ tang táo bón thôi

  3. #3
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Bich Mon
    a chị nào trong topic bít gân bò hay sụn bò là giúp tăng chiều cao k ạ và muốn mua nó ở thành phố cần thơ thì nên mua ở địa điểm nào ạ e cảm ơn
    Ý của bạn cần thêm canxi trong khẩu phần ăn?

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Lance25
    nó chỉ tang táo bón thôi
    Có phải chỗ thịt hay làm sốt vang ko bro? Ăn vaog nóng lắm à?

  5. #5
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi minhhoa2011
    Có phải chỗ thịt hay làm sốt vang ko bro? Ăn vaog nóng lắm à?
    gân, tủy, sụn là những thứ ko ăn đc. Có ăn cũng chả tiêu. Cho nên dễ gay táo bón

    Ngoài vc xài nấu nước lèo, chả làm gì đc..

  6. #6
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    8
    Trích dẫn Gửi bởi Bich Mon
    dạ muốn tăng thêm canxi

    z là mấy cái gân xụn tủy là ko có giúp minh tăng chieu cao ha a
    Ko phải ăn gì bổ nấy đâu nhá
    Chả giúp khỉ gì hết



    Trích dẫn Gửi bởi Bich Mon
    dạ z 1 ngày mình ún 1l đc k a và nên uống vào lúc nào trc khi ăn hay s khi ăn và trc khi chơi thể thao hay sau ạ e cảm ơn
    Bạn cho rằng cơ thể con người chỉ co bộ xương ko hay sao. Uống them 10ltr sữa nữa 1 ngày cũng chả giúp cao lên đâu.
    Đành rằng bổ sung canxi, nhưng 1 ly sữa 200ml mỗi ngày là đủ cmn lượng canxi cơ thể cần rồi.
    Cơ thể phát triển cần chủ yếu là: tinh bột, đạm, fiber, vitamins.....và sau cùng mới là mineral với lượng rất nhỏ. Calcium là 1 trong số mineral đó.
    Cho nên bạn cứ uống them 100ltr sữa nữa mỗi ngày, thì nó cũng vậy thôi.
    Uống càng nhiều thì nguy cơ bị lactose sau này càng cao.

    Nghe ba cái quoảng cáo sữa tào lao riết dân tình ngu muội hết.
    Tin ko khi sự thật là ăn nhiều rau xanh, vd như bông cải xanh, giúp phát triển chiều cao tốt hơn sữa canxi.

    Vì bông cải xanh có rất nhiều chất xơ (fiber), cả đạm, rất nhiều vitamins và minerals. Trong khi những gì chứa trong sữa thua nhé.



    [IMG]http://www.***************/community/attachments/95632/[/IMG]



    Đừng để ba cai quoảng cáo tào lao làm đui mù bản than nhé.

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vqp1991
    Ý của bạn cần thêm canxi trong khẩu phần ăn?
    dạ muốn tăng thêm canxi



    Trích dẫn Gửi bởi Lance25
    gân, tủy, sụn là những thứ ko ăn đc. Có ăn cũng chả tiêu. Cho nên dễ gay táo bón

    Ngoài vc xài nấu nước lèo, chả làm gì đc..
    z là mấy cái gân xụn tủy là ko có giúp minh tăng chieu cao ha a

  8. #8
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    52
    Trích dẫn Gửi bởi Lance25
    Ko phải ăn gì bổ nấy đâu nhá
    Chả giúp khỉ gì hết

    Bạn cho rằng cơ thể con người chỉ co bộ xương ko hay sao. Uống them 10ltr sữa nữa 1 ngày cũng chả giúp cao lên đâu.
    Đành rằng bổ sung canxi, nhưng 1 ly sữa 200ml mỗi ngày là đủ cmn lượng canxi cơ thể cần rồi.
    Cơ thể phát triển cần chủ yếu là: tinh bột, đạm, fiber, vitamins.....và sau cùng mới là mineral với lượng rất nhỏ. Calcium là 1 trong số mineral đó.
    Cho nên bạn cứ uống them 100ltr sữa nữa mỗi ngày, thì nó cũng vậy thôi.
    Uống càng nhiều thì nguy cơ bị lactose sau này càng cao.

    Nghe ba cái quoảng cáo sữa tào lao riết dân tình ngu muội hết.
    Tin ko khi sự thật là ăn nhiều rau xanh, vd như bông cải xanh, giúp phát triển chiều cao tốt hơn sữa canxi.

    Vì bông cải xanh có rất nhiều chất xơ (fiber), cả đạm, rất nhiều vitamins và minerals. Trong khi những gì chứa trong sữa thua xa nhé.



    [IMG]http://www.***************/community/attachments/95632/[/IMG]



    Đừng để ba cai quoảng cáo tào lao làm đui mù bản than nhé.
    da e xin chan thanh cam on a z ngay minh an cang nhieu rau cang tot phai k a z ngay e an 1kg rau nhe co tot k a

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    760
    Trích dẫn Gửi bởi Bich Mon
    da e xin chan thanh cam on a z ngay minh an cang nhieu rau cang tot phai k a z ngay e an 1kg rau nhe co tot k a
    1 kg bông cải xanh thì nó cũng chi co hơn 300 calo, tức là con số rất nhỏ so với mức calo mỗi ngày 1 người nên ăn ( ~2000 calo ).
    Nhưng con số nhỏ đo lại cung cấp rất dồi dào fiber, vitamins và mineral tự nhiên cùng 1 lượng đạm thực vật rất khá. Đề phòng rất nhiều bệnh tật.
    Rất tốt nếu ăn đc 1kg bông cải xanh 1 ngày đấy.

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Bich Mon
    dạ muốn tăng thêm canxi

    z là mấy cái gân xụn tủy là ko có giúp minh tăng chieu cao ha a
    Canxi thì mua từ hiệu thuốc về mà uống!
    Nếu muốn cải thiện thêm từ khẩu phần ăn thì ăn trứng và uống sữa, 1 trong 2 loại thực phẩm khá giàu canxi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:37 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.