Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 6 của 6
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi huvann
    Hiện tại em đang ôn thi đh, thời gian rảnh buổi chiều. Hiện tại em nặng 53kg, cao 1m66 (

    Dụng cu cập: chỉ gồm xà đơn với dây nhảy. Xin cách luyện tập, thời gian luyện tập sao cho từ giờ đến lúc thi đh là tháng 7, em cao lên được 2cm hay 3cm, ước gì được 4cm.

    Mong nhận được giúp đỡ từ mọi người , còn sau khi lên đh thì em đi tập gym sau cũng được.
    điều này ko thể được

  3. #3
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0

    Xin cách tập luyện

    Hiện tại em đang ôn thi đh, thời gian rảnh buổi chiều. Hiện tại em nặng 53kg, cao 1m66 (

    Dụng cu cập: chỉ gồm xà đơn với dây nhảy. Xin cách luyện tập, thời gian luyện tập sao cho từ giờ đến lúc thi đh là tháng 7, em cao lên được 2cm hay 3cm, ước gì được 4cm.

    Mong nhận được giúp đỡ từ mọi người , còn sau khi lên đh thì em đi tập gym sau cũng được.

  4. #4
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    tăng chiều cao mà đòi có vài tháng thế kia thì khó lắm e ah, nếu do gien rồi thì cần kiên trì tập luyện, uống sữa tăng chiều cao trong thời gian dài mới có hiệu quả ddc, dục tốc bất đạt nhé

  5. #5
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    ) có nhìu bài viết về chìu cao lắm rồi. Vào đó mà xem đi

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Lê Quý Toàn
    Theo anh thì em nên chú tâm vào việc ôn thi đại học đã,thi xong thời gian rảnh nhiều rồi tập cật lực thì ok thôi,h em tập mệt lấy sức đâu ra mà ôn thi đại học
    Cảm ơn anh

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 12:14 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.