Kết quả 1 đến 5 của 5
Chủ đề: Lên được 0,5cm nhờ bơi lội,
-
08-14-2015, 02:29 PM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Lên được 0,5cm nhờ bơi lội,
Lúc đó là ngày 17/7 mình bắt đầu đi bơi, ngày 5 bữa, bới sải 55 phút, cường độ trung bình, đạp xe mỗi ngày 15 phút, ăn 4 bữa, sữa 2 bịch ngày, sữa chua 1 hộp, phô-mai 1 miếng cho mỗi ngày, ngủ 6 tiếng à,lúc đó đã 1 tháng mà k thấy tiến triển gì cả, buồn quá nên nghĩ trong đầu, k đc cái này thì đc cái sức khoẻ. Giờ đã hơn 1 tháng rồi mình mới đo thì tăng đc 0,5 cm, tháng trước 168, giờ 168,5 rồi, giờ mình cải thiện ngủ đi 7t rồi, vui quá các b à, mình sắp 16t rồi,
View more random threads:
- Em muốn tăng chiều cao, anh chị em giúp với
- Sn 1996 , đang học 11 cao 1m58 có thể cao lên đc 1m70 -> 75 không ạ !
- Chương trình GROW TALLER PYRAMID SECRET tăng chiều cao hiệu quả
- Tập gì để lưng dài
- Bơi lội tăng chiều cao
- Hỏi về tập với xà hơn
- Bài tập gì vừa tăng chiều cao vừa làm to ngực?
- hơn 19 , gần 20 tuổi, tôi đang tập tăng chiều cao bằng cách này, mọi người góp ý dc ko ạ
- Bài Tập Tăng Chiều Cao Của VĐV Chuyên Nghiệp.
- giúp e đi mà ...
-
08-14-2015, 02:50 PM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 1
thế bây giờ là mới 16t thì cao lên là chuyện quá bình thường, tuổi ăn tuổi lớn, nhớ lúc 20t tập gym gánh tạ toàn bị các cụ bảo lùn xog 2 năm sau vẫn lên đc 2cm
-
08-14-2015, 02:53 PM #3
Silver member
- Ngày tham gia
- Oct 2015
- Bài viết
- 14
Mơ tiếp đi cưng,
rồi có 1 ngày sẽ nên 1,95m hè
-
08-18-2015, 04:28 PM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Năm ngoái anh cũng bằng tuổi chú, cũng 1m68, cũng ham chiều cao và lao vào tập luyện kaka chú biết giờ anh được bao nhiêu rồi không? đoán đi nào hehe.............................................. ......... 1m73 nhé nhóc
) tất cả do tập luyện dinh dưỡng và ngủ. Hết à mà hình như anh dậy thit muộn thì phải, giữa lớp 10 mới cao :v
-
03-22-2016, 08:42 AM #5
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi tojlahung
Dịch vụ sửa chữa xe nâng người chất lượng cao tại Việt Nam Cho thuê xe nâng người là dòng sản phẩm không thể thiếu trong xây dựng, chúng đóng vai trò quan trọng trong việc di chuyển con người, hàng...
Dịch Vụ Sửa Chữa Xe Nâng Người Chất Lượng Cao Tại Việt Nam