Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 3 Đầu tiênĐầu tiên 123 CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 23
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Tất cả là do tâm lí người tập , người tập bắp chuối từ năm 16 tuổi đến giai đoạn 20 tuổi cao thêm 5cm thì cho rằng tập bắp chuối hỗ trợ tăng chiều cao . Còn người cũng tập bắp chuối từ năm 16t đến giai đoạn 20 tuổi chả lên cm nào thì cho rằng tập bắp chuối làm hạn chế sự phát triển chiều cao .
    Gen và dinh dưỡng mỗi người mỗi khác , cơ thể là của bạn vì thế chuyện quyết định tập hay không là ở bạn đừng đổ lỗi cho bài tập .

  2. #12
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    438
    Trích dẫn Gửi bởi emtaivai2
    mk 7 kiếm đâu vậy bác?
    Tra google thực phẩm chứa MK7 nhé. Và tốt nhất là nên ăn tự nhiên chứko dùng thuốc. Các vitamin từ thuốc khó để đào thải, dễ gây bệnh

  3. #13
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Stronglifter
    Tra google thực phẩm chứa MK7 nhé. Và tốt nhất là nên ăn tự nhiên chứko dùng thuốc. Các vitamin từ thuốc khó để đào thải, dễ gây bệnh
    món ăn nhật mà VN mình làm gì có đâu bác?

  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi emtaivai2
    món ăn nhật mà VN mình làm gì có đâu bác?
    Tra lại đi. MK7 có ở đâu.

  5. #15
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    46
    QUOTE=sea094, post: 1347194, member: 29746"]mình và mấy thằng bạn squat deadlift ầm ầm vẫn cao nhé , cái lý thuyết cơ bám vào xương chỉ dựa trên phỏng đoán thôi :ROFLMAO:[/QUOTE]
    N Ko p bap



    Trích dẫn Gửi bởi chuoitieu1993
    Cảm ơn bạn chia sẻ, nhưng cho hỏi mình dạo này đi làm suốt ko có thời gian tập mà muốn tập ở nhà bạn có phương pháp nào tập đơn giản tại gia ko?
    tại gia thì chỉ có tập giãn cơ vs xà đơn dc thôi bác ạ
    hoặc nhà bác có vật j nặng bác bê lên mà deadlift, squat 1 chân (chân kia để lên cao, chả hạn như bậc thềm, chân còn lại để dưới đất, làm động tác nhảy lên nhảy xuống(chỉ dùng chân chạm đất))

  6. #16
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    229
    Trích dẫn Gửi bởi Deadlift1tấn
    có thể lúc đấy hm hgh của bác mới thực sự tăng cao, trong cơ thể sao mà biết đc... mỗi ng 1 khác mà :LOL:

    Trích dẫn Gửi bởi Trainning
    Tất cả là do tâm lí người tập , người tập bắp chuối từ năm 16 tuổi đến giai đoạn 20 tuổi cao thêm 5cm thì cho rằng tập bắp chuối hỗ trợ tăng chiều cao . Còn người cũng tập bắp chuối từ năm 16t đến giai đoạn 20 tuổi chả lên cm nào thì cho rằng tập bắp chuối làm hạn chế sự phát triển chiều cao .
    Gen và dinh dưỡng mỗi người mỗi khác , cơ thể là của bạn vì thế chuyện quyết định tập hay không là ở bạn đừng đổ lỗi cho bài tập .
    mình thì lại nghĩ thế này, những ng có tập bắp chuối mà cao lên (chắc chắn có cả tập squat, deadlift, xà rồi) tốc độ cao sẽ ko bằng những ng k tập bắp chuối mà tập squat,deadlift,.... và chân thường ngắn hơn.

    quan điểm của mình là thế, chia sẻ cho anh em thôi, còn thực nghiệm mới chứng minh được
    cho anh em nếu ai tập mãi mà cao lên lâu thì thay đổi bài tập thử xem

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Cảm ơn bạn chia sẻ, nhưng cho hỏi mình dạo này đi làm suốt ko có thời gian tập mà muốn tập ở nhà bạn có phương pháp nào tập đơn giản tại gia ko?

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    wtf?

    Ăn canxi và mk7 + tập nặng xem có cao không?

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Stronglifter
    wtf?

    Ăn canxi và mk7 + tập nặng xem có cao không?
    mk 7 kiếm đâu vậy bác?

  10. #20
    Ngày tham gia
    Oct 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi ch3mistry
    mình thì lại nghĩ thế này, những ng có tập bắp chuối mà cao lên (chắc chắn có cả tập squat, deadlift, xà rồi) tốc độ cao sẽ ko bằng những ng k tập bắp chuối mà tập squat,deadlift,.... và chân thường ngắn hơn.

    quan điểm của mình là thế, chia sẻ cho anh em thôi, còn thực nghiệm mới chứng minh được
    cho anh em nếu ai tập mãi mà cao lên lâu thì thay đổi bài tập thử xem
    bạn thử phân tích nguyên nhân tại sao xem ?

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 07:30 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.