các thím hộ em phát

[seoben]

1, cách đu xà như thế nào ạ
2, lên xà chia làm bao nhiêu hiệp là vừa
3,kéo xà có giúp to thêm tay không?
mong các thím giúp em

View more random threads:

• Từ 21 tuổi đến 22 tuổi tăng thêm được 3cm là nhiều hay ít,ae cho xin ý kiến
• Làm thế nào để phát triển vóc dáng cho con gái đã lớn
• Hỏi: Sợ bị lùn thì tập những bài tập thể hình nào
• Làm sao để có 1 đôi chân dài
• 5 cách tăng chiều cao thần kì
• ai cho mình tài liệu luyện tập tăng chiều cao đi
• Tăng gần 2 cm sau 6 tháng khổ luyện
• Chiều cao- vấn đề quan trọng
• Em năm nay học lớp 12 rồi mà mới chỉ cao có 1m69 buồn quá mọi người ơi
• Nữ 19 tuổi còn cao được không ạ?