Tập xà đơn nhiều quá tay có đô ko ạ? Nếu có thì e phải tập thế nào cho thon tay lại?

**bigsale001** · 03-19-2016, 10:46 AM

tập xà đơn nhiều có làm tay đô không ạ?

**xamhinhnghethuat** · 03-19-2016, 10:55 AM

ở nhà nằm ngủ cho nó thon

**hvu45678** · 03-19-2016, 11:40 AM

Con trai mà sợ tay đô à:ROFLMAO:

**seo012013** · 03-24-2016, 08:01 AM

có bạn ah, quan trọng là bạn tập thé nào ? Đu xà ko hay hít xà?

**hiennhan12** · 03-24-2016, 08:29 AM

dạo nay diễn đàn nhiều câu hỏi vl kiểu này nhỉ !?

**deathnote** · 03-24-2016, 10:30 AM

Gửi bởi lytieulongvn

có bạn ah, quan trọng là bạn tập thé nào ? Đu xà ko hay hít xà?

Hít xà bạn

**seominhthanhvip** · 03-24-2016, 10:33 AM

ý e thon ở đây là cân đối giống hình 1 chứ không phải đô quá như hình 2.

**HotArchives** · 03-24-2016, 10:36 AM

Ý e thon là cân đối như hình 1 á chứ không quá đô như hình 2

[IMG]http://www.***************/community/attachments/96928/[/IMG]

**chevroletsg** · 03-24-2016, 10:40 AM

Thêm 1 thanh niên ảo tưởng sức mạnh. Có tập như trâu, uống cả tạ whey cũng chưa chắc to như hình 2 nhé.

**prondass** · 03-24-2016, 10:52 AM

tùy thuộc vào định nghĩa "đô" của bạn như thế nào...

Chủ đề: Tập xà đơn nhiều quá tay có đô ko ạ? Nếu có thì e phải tập thế nào cho thon tay lại?