tăng chiều cao thế này có khả thi

[huynq.231]

THả lỏng tren giường là lam the nào hả bác ,ý bác là nằm như nằm ngủ à

Theo anh thì em nới đeo tạ chân mỗi bên 2kg,ngồi trên ghế cao thả lỏng chân hoặc thả lỏng trên giường 1 ngày 2 tiếng,treo người trên xà(đeo tạ 2kg vào dưới chân) ngày 5 phút may ra mới dc 1m75 em nhé

View more random threads:

• Bài tập gì vừa tăng chiều cao vừa làm to ngực?
• Em Muốn Cao Thêm 20cm nữa á mong các ace Tư vấn
• [HOT]để cao hơn khi đã qua tuổi dậy thì
• Tạ chân giúp kéo dài chân
• Ae cho í kiến
• Tăng chiều cao sau 22 tuổi
• help, thanh niên 16 tuổi cần tăng chiều cao, mong các bác giúp đỡ :D
• 1m6... 19 tuổi... cho em hỏi còn cao đc ko...
• tình hình là các bác tư ván cho em với xem tap. thế này liệu có hiệu quả gì không ???
• 96 đứng chiều cao 2 năm, bỗng dưng cao 1m81 !

[thanhtuancr7]

nằm 1 nửa người trên giường 1 nửa thả lỏng dưới đất

[vlzmaytinh]

Tình hình em là sn 97 năm nay 18 tuổi, cao 1m7, chiều cao so với nhiều người cũng là đáng mơ ước nhưng em cảm thấy vẫn chưa được lí tưởng cho lắm , em muốn cao 1m75 mà m8 thì càng tốt hihi có vẻ hơi tham lam. Tình hình ngày em uống 4 hộp sữa vinamilk loại 180ml, ăn 2 miếng pho mai con bò già( ngấy quá ăn đc thế thôi), 2 sữa chua vinamilk và dấn luôn 1 muỗng serious mass cho tăng cân. Về phần bài tập đá vòng cung mỗi chân 40 cái , nhẩy vươn tay cao 40 cái( như chơi bóng rổ ý) , đu xà 1 phút. Liệu như bài tập của em có khả thi không các bác? mong rằng đến tuổi 20 em cao được như ý.

[vipthuhuongictu]

Vẫn chưa có câu trả lời nào đột phá:-P

[dung@123]

vào mấy topic của mấy nhà đột phá chìu cao mà thảo luận cùng bọn nó )

[dong2403]

vào mấy topic của mấy nhà đột phá chìu cao mà thảo luận cùng bọn nó )

bác có exp nào cho em tí

[huubacdo]

Theo anh thì em nới đeo tạ chân mỗi bên 2kg,ngồi trên ghế cao thả lỏng chân hoặc thả lỏng trên giường 1 ngày 2 tiếng,treo người trên xà(đeo tạ 2kg vào dưới chân) ngày 5 phút may ra mới dc 1m75 em nhé

[xuanquy.dkt]

bác có exp nào cho em tí

mình méo có cách kéo dãn xương đâu. mình chỉ có lí thuyết về gen và sự phát triển toàn diện thôi ) bổ sung đủ chất thì nó phát triển tối đa cái bạn có. còn vụ kéo dãn xương thì chỉ có thánh tăng chìu cao mới giúp bạn dc