nữ 19 tuổi cao 1m54, muốn cao lên 3cm được không ạ?

[seocuchuoi]

năm nay em 19 tuổi cao có 1m54 muốn cao lên 3cm nữa có khả quan không mọi người,
nếu luyện tập chăm chỉ dinh dưỡng đầy đủ ạ, nhiều khi muốn từ bỏ quá đi

View more random threads:

• giờ còn cao đk k :((
• Sn 1996 , đang học 11 cao 1m58 có thể cao lên đc 1m70 -> 75 không ạ !
• ai giup em giam trieu' cao voi
• em năm nay học lớp 11, gần 17 tuổi. cần các bác tư vấn về chiều cao ạ!!!
• A/e tư vấn hộ về chiều cao cái :D
• giúp e
• Vấn đề giữa Gym và tăng chiều cao
• Cách tăng chiều cao khi gần hết tuổi giới hạn
• Chiều cao- vấn đề quan trọng
• Tập gym kết hợp đu xà tăng chiều cao có bị chai cơ ko?

[danga]

em mới cao lên từ lớp 12 thôi, dậy thì muộn giờ năm 2 đại học rồi, chiều cao 1 năm lên có 1 cm thôi à

[fantasysl06]

em mới cao lên từ lớp 12 thôi, dậy thì muộn giờ năm 2 đại học rồi, chiều cao 1 năm lên có 1 cm thôi à

Thôi giờ cố gắng ăn uống được phần nào thì được thôi. Để mà lấy chồng đẻ con cho nó cao:ROFLMAO:

[tinhdauthiennhien]

chắc còn hy vọng, gắng ăn uống, thể thao đều đặn. để ăn uống đc tốt hơn, ngủ ngon hơn. khéo có khi lên đc m6 đấy

[teenhotvip]

năm nay em 19 tuổi cao có 1m54 muốn cao lên 3cm nữa có khả quan không mọi người,
nếu luyện tập chăm chỉ dinh dưỡng đầy đủ ạ, nhiều khi muốn từ bỏ quá đi

Việc tập thì cứ tập phát triển đc chiều cao là cái tốt còn không thì cũng coi như là rèn luyện sức khỏe

[gaukhunglong]

Tích cực ăn trứng, uống sữa mà k đập đá tu luyện thì cũng vất. Mà riêng ăn trứng mà không tập tành là không tốt đâu đó nha

ở đâu có vụ ăn trứng mà ko tập tành là ko tốt vậy bạn , bạn tập thì thúc đẩy nhanh quá trình phát triển , đẩy nhanh hiệu suất , còn bạn ko tập thì cơ thể phát triển bình thường vì mới 19t thoy , đang tuổi phát triển nhé bạn . Ăn nhiều quá mới ko tốt , ăn vừa đủ là tốt

[thuytrang128]

ở đâu có vụ ăn trứng mà ko tập tành là ko tốt vậy bạn , bạn tập thì thúc đẩy nhanh quá trình phát triển , đẩy nhanh hiệu suất , còn bạn ko tập thì cơ thể phát triển bình thường vì mới 19t thoy , đang tuổi phát triển nhé bạn . Ăn nhiều quá mới ko tốt , ăn vừa đủ là tốt

Móa ơi 19 tuổi mà vẫn còn đang tuổi phát triển:ROFLMAO:. Tuổi đang phát triển là tuổi dậy thì từ khoảng 12-18 tuổi. Sau tuổi này nó sẽ phát triển chậm dần. Còn cái vụ ăn trứng ý tôi nói là ăn nhiều chứ chứ còn ăn ít thì làm sao đâu:cautious:.Mỗi quả trứng trung bình 17g chứa tới 220mg cholesterol và nhiều chất béo, chủ yếu là axít bão hòa. Cơ thể không nên hấp thụ quá 300 miligram cholesterol mỗi ngày nó sẽ ảnh hưởng tới tim mạch

[crawlers1214]

19 t còn cao được nữa mà , phải tới 24 tuổi mới ngưng phát triển mà , tích cực uống sữa với ăn trứng vào nhé

[citybuilder1102]

19 t còn cao được nữa mà , phải tới 24 tuổi mới ngưng phát triển mà , tích cực uống sữa với ăn trứng vào nhé

Tích cực ăn trứng, uống sữa mà k đập đá tu luyện thì cũng vất. Mà riêng ăn trứng mà không tập tành là không tốt đâu đó nha

[novuhoa326]

Móa ơi 19 tuổi mà vẫn còn đang tuổi phát triển:ROFLMAO:. Tuổi đang phát triển là tuổi dậy thì từ khoảng 12-18 tuổi. Sau tuổi này nó sẽ phát triển chậm dần. Còn cái vụ ăn trứng ý tôi nói là ăn nhiều chứ chứ còn ăn ít thì làm sao đâu:cautious:.Mỗi quả trứng trung bình 17g chứa tới 220mg cholesterol và nhiều chất béo, chủ yếu là axít bão hòa. Cơ thể không nên hấp thụ quá 300 miligram cholesterol mỗi ngày nó sẽ ảnh hưởng tới tim mạch

bạn ơi 19 tuổi vẫn đang trong thời gian phát triển đó bạn , 12-18 tuổi là thang đo của bên khu vực tây âu thoy bạn , còn bên châu á mình có phần chậm hơn bên họ