Trích dẫn Gửi bởi lytieulongvn
Bạn có thấy cao lên không ?
chả bao giờ mình cân đo chiều cao hay cân nặng bao giờ cả, trừ những lúc cần khám sức khỏe để làm giấy tờ gì đó thôi ( cũng cách đây vài năm rồi ). Giờ thì cứ sáng chạy 5km + 100 xà, chiều 100 xà + treo xà gập bụng theo thói quen thôi, còn cao hay không thì cũng chả rõ