Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 11 123 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 102
  1. #1
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    1,282

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thế ah bạn , cổ vũ bạn tiep túc nhé . Mình cũng lập ra thời gian tạp mà xem ra chưa thwucj hiên dc . Và cho m hỏi chút bạn tập nhiều thế mà tối có 1 h thôi ah. Mình tập lan man kiểu j mà từ 9h đến 10h30 vãn chưa xong mấy bài giãn cơ , chưa nói đến đá chân . HI vọng trao đổi bạn thêm nhé , chị bạn cao thêm 2cm ah ngon.
    Banj uống cái j bí mật thế , bật mí đi ban

  3. #3
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    mình 21 tuổi đến 22 tuổi cao thêm 3cm đó bạn nhưng đó là tập chưa cật lực lắm,bạn tập 3 tháng lên dc 2cm là là thần kì,nếu như vậy bạn tập đều đặn trong 1 năm cũng lên dc 5-6 cm đó,bạn làm mình có niềm tin rồi đấy

  4. #4
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    28
    Trích dẫn Gửi bởi Lê Quý Toàn
    mình 21 tuổi đến 22 tuổi cao thêm 3cm đó bạn nhưng đó là tập chưa cật lực lắm,bạn tập 3 tháng lên dc 2cm là là thần kì,nếu như vậy bạn tập đều đặn trong 1 năm cũng lên dc 5-6 cm đó,bạn làm mình có niềm tin rồi đấy
    Bạn tập như nào thế, kể cho m biết với

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Thử k tập 1-2 tháng đi là mất đi 3 cm ấy mà

  6. #6
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    17
    25t tập 3 tháng lên 3cm đây!
    Lưng hết gù, đít hết cong, lưng dưới hết võng!

  7. #7
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi vqp1991
    25t tập 3 tháng lên 3cm đây!
    Lưng hết gù, đít hết cong, lưng dưới hết võng!
    anh fix võng lưng dưới kiểu gì chỉ em vs, bị cái này mà tìm cách sửa mãi k thấy kết quả

  8. #8
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    19
    a có thế chia sẻ là a ăn rau gì k ạ?....

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    130
    Trích dẫn Gửi bởi trung180
    a có thế chia sẻ là a ăn rau gì k ạ?....
    Rau muống tưới nhớt.

  10. #10
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    5
    Rau muống tưới nhớt
    e chịu thua bác (n)​

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:34 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.