Trên 21t vẫn cao được !!!

[ductrong85]

ôi hâm mộ quá!!!!!!!!!!!!
Sau 2 tuần tập vẫn chưa thấy j nhúc nhích (

Cơ địa mỗi người khác nhau..mình thấy tập tạ thì cao đc đó...mọi người cứ nói tập tạ lùn đi nhưng ko phải vậy..chiều cao con người 1 là dừng lại tại chỗ 2 là tăng lên chứ ko có giảm đi đc (trừ khi bị tàn tật hoặc còng lưng)....mình tập tạ thấy cơ thể khỏe khoắn hơn..rắn chắc hơn...đu xà cho cơ thể duỗi thẳng hết mức...tập gập bụng cũng nhiều...ngày chơi 200 cái..sáng 100..chiều 100....theo mình thấy thì các bài tập yogo có 1 vài động tác ưỡn cong lưng ra sau sau đó lại gập ra trước...rất giống với gập bụng...mà mọi người đều biêt Yoga giúp kéo dài cột sống..từ đó mình tự suy ra gập bụng chắc cũng cao...chưa có gì chứng minh..chỉ là mình thí nghiệm trước thôi....chứ ở đó ngồi ko 1 chỗ nghe người này bàn người kia lui hoài nản lắm...chả bù tự thân vận động sẽ hay hơn nghe ba cái lời bàn tán vô ích...

[haqn84]

Cơ địa mỗi người khác nhau..mình thấy tập tạ thì cao đc đó...mọi người cứ nói tập tạ lùn đi nhưng ko phải vậy..chiều cao con người 1 là dừng lại tại chỗ 2 là tăng lên chứ ko có giảm đi đc (trừ khi bị tàn tật hoặc còng lưng)....mình tập tạ thấy cơ thể khỏe khoắn hơn..rắn chắc hơn...đu xà cho cơ thể duỗi thẳng hết mức...tập gập bụng cũng nhiều...ngày chơi 200 cái..sáng 100..chiều 100....theo mình thấy thì các bài tập yogo có 1 vài động tác ưỡn cong lưng ra sau sau đó lại gập ra trước...rất giống với gập bụng...mà mọi người đều biêt Yoga giúp kéo dài cột sống..từ đó mình tự suy ra gập bụng chắc cũng cao...chưa có gì chứng minh..chỉ là mình thí nghiệm trước thôi....chứ ở đó ngồi ko 1 chỗ nghe người này bàn người kia lui hoài nản lắm...chả bù tự thân vận động sẽ hay hơn nghe ba cái lời bàn tán vô ích...

chuẩn ko cần chỉnh )

[helloseo]

chuẩn ko cần chỉnh )

Để thí nghiệm trước gòi điểu chỉnh lại sau )

[ketsat]

Để thí nghiệm trước gòi điểu chỉnh lại sau )

e đang đợi cái thí nghiệm gập bụng dài lưng ra của bác nè )

[bdstruongton]

e đang đợi cái thí nghiệm gập bụng dài lưng ra của bác nè )

uhm..chắc phải mấy tháng mới thấy đc kết quả...mà công nhận..gập nhiều có múi lên nhanh thiệt )...đc cáibụng săn chắc hẳn..

[calebss]

hêhê e còn sợ ảnh hưởng cao nên tập cường độ ít lắm, tuần có 1 lần mà tập nhẹ hều à, chỉ lấy nét thôi

[Uplevo]

dạo này tập gánh tạ!!!hem bik sao???:whistle:

[giacnguvang]

Mình hok rõ...tại mình hok có gánh tạ..

uhm thì để a thí nghiệm trc cho

Cám ơn bạn vì thông tin bổ ích, mình thấy nick của bạn quen quen k bít có phải là thành viên của diễn đàn Yamaha k? mình năm nay 28t rùi từ năm 20t tới jo cũng vẫn 1m75..chán... cũng mún cao thêm nhưng k bít tuổi mình jo còn phát triển được k nữa...

[phimbovn]

dạo này tập gánh tạ!!!hem bik sao???:whistle:

Mình hok rõ...tại mình hok có gánh tạ..

hêhê e còn sợ ảnh hưởng cao nên tập cường độ ít lắm, tuần có 1 lần mà tập nhẹ hều à, chỉ lấy nét thôi

uhm thì để a thí nghiệm trc cho

[huongnguyen123]

Cám ơn bạn vì thông tin bổ ích, mình thấy nick của bạn quen quen k bít có phải là thành viên của diễn đàn Yamaha k? mình năm nay 28t rùi từ năm 20t tới jo cũng vẫn 1m75..chán... cũng mún cao thêm nhưng k bít tuổi mình jo còn phát triển được k nữa...

Đúng rồi a..e trong đó nè