Trên 21t vẫn cao được !!!

[batbai]

oạch
jz` mờ tham chứ
ước thì phải ước cho trót chứ
hế hế

con gái 1m61 là chuẩn oy 1m65 đi xoa đầu các chú lùn hả

[bdstruongton]

con gái 1m61 là chuẩn oy 1m65 đi xoa đầu các chú lùn hả

hic
1m65 cho vừa vs cân nặng còn jz`
hic hic

[hoaian]

hic
1m65 cho vừa vs cân nặng còn jz`
hic hic

16t thì = t mình, bạn bn kg đừng nói 55 :biggrin:

[thaisonnguyen020986]

Hoàn toàn ủng hộ!!! Không gì là không thể, tự tin là thành công 50% rồi. Thể thao không chỉ là sức khỏe mà còn là ý chí!

[sunny]

Sau 22 tuổi thì khó cao nhưng con người 1 khi đã cố gắng làm 1 việc gì đó thì luôn luôn có ngoại lệ, mình 1m76 cũng đang mku1n cao thêm 1 chút đây. Chúc mừng bác

[chan]

Hiện giờ thì mình đang chững lại 1 chút vì do tính chất công việc ..hix...nhưng vẫn tập tạ và đu xà nhưng có hơi ít đi hơn trc...hok biết sắp tới đc 1m75 hay ko...

[chungcunhavuong]

Ban ơi đeo tạ chân ngủ hay bị chẹn mạch máu lắm ngủ 1 lúc lại tỉnh tê hết cả chân . Có cách nào khắc phục ko mình có đệm một cái gối chỗ thành giường để gác chân rồi mà vẫn bị

[nguyenduong2402]

Ban ơi đeo tạ chân ngủ hay bị chẹn mạch máu lắm ngủ 1 lúc lại tỉnh tê hết cả chân . Có cách nào khắc phục ko mình có đệm một cái gối chỗ thành giường để gác chân rồi mà vẫn bị

Bạn đừng đeo chặt quá...còn nếu ko bạn tham khảo bài viết của ông này
tăng chiều cao bằng tạ chân lúc ngủ - TruongTon.Net

Hình ảnh trong trang gốc bị sao rồi đó nên nó ko còn hình nữa..bạn chịu khó đọc rồi hiểu..còn nếu bạn ko chịu đc thì còn nhiều cách khác tăng chiều cao hơn..đừng quá chú trọng tới 1 vấn đề..

[tenten]

Mình đã cao 1m76 :">

[incomviet]

ôi hâm mộ quá!!!!!!!!!!!!
Sau 2 tuần tập vẫn chưa thấy j nhúc nhích (