Trên 21t vẫn cao được !!!

[giaitriso]

VTV6 - Liên hệ với chủ nhân máy tăng chiều cao
Chào các bạn, mới cách đây mấy ngày, có một người Việt Nam đã sáng tạo ra máy tăng chiều cao dành cho người trên 25 tuổi, tên là Thạch, được các chuyên gia và các cơ quan cấp giấy phép và bằng sáng chế. Chính tác giả nói rằng dù đã qua 25 tuổi, vẫn có thể cao thêm 2 cm trong vòng 3 tháng sử dụng máy của ông. Các bạn xem link để xem

[remcuaminhdang]

Bạn everybody2003 nói cũng có thể đúng, nhưng mình là người tin vào thực tế, nên cái mình thấy tận mắt sẽ làm mình tin tưởng hơn, vì vậy mình quyết định vẫn thử.

[danlongthanh]

mình chỉ dựa trên khoa học để chứng minh thôi bạn
có thể bây h bạn vẫn chưa tin mình, nhưng ko sao, quan trọng là bạn đã lắng nghe mình nói

[namsgu3979]

Quan trọng nhất vẫn là phải có niềm tin,mọi người hãy ráng lên..

[SuperQA]

Đúng rùi.em 19t cao 1m63 thui,ráng tập cho lên nào.mà anh ơi,tạ chân đó mua ở đâu vậy,em tính mua tập+hít xà,kiên trì.Anh chỉ chỗ em mua tạ đó nhé,em ở HCM

[phuonglan11]

khoa học không phải luôn đúng 100%, nếu không có thực nghiệm chứng minh thì khoa học cũng chỉ là lý thuyết.

[webmaster3386]

Đúng rùi.em 19t cao 1m63 thui,ráng tập cho lên nào.mà anh ơi,tạ chân đó mua ở đâu vậy,em tính mua tập+hít xà,kiên trì.Anh chỉ chỗ em mua tạ đó nhé,em ở HCM

Ra mấy chỗ bán đồ thể dục thể thao đó bạn...mình ra huyền trân mua mà nó hơi mắc...150k/cặp lận,loại đeo vào chân dạng như tập võ ấy...ko fải dạng giống trong hình đâu..

[thoinay]

:biggrin: tình hình là như vầy : tất cả mọi người trừ mấy ông già bà già trên 60t ra ai cũng có thể tập cao lên dc 5 cm:lol: vì đơn giản qua cái lứa tuổi đó chã ai muốn cao thêm làm gì :biggrin: nên tập chi cho mệt...:lol:

Làm thế nào để tăng 12cm
Phương pháp tập để tăng chiều cao:

• Một số khiếm khuyết làm giảm chiều cao là:
1. Cong vẹo cột sống
2. Các thớ cơ trong cột sống lưng do ít hoạt động đã bị teo rút lại, có 22 miếng gân nằm giữa 2 đốt sống, trung bình dày 3 mm do ít hoạt động nên bị teo lại còn 1 mm.
3. Chế độ ăn uống sinh hoạt thiếu sự ổn định bình thường cần thiết cho sự phát triển chiều cao như:
+ Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng
+ Ngủ quá trễ, bình thường theo sinh lý học nên ngủ trước 10h khuya, ở khoảng thời gian ngủ say lúc 0h- 1h não thường tiết hoocmon tăng trưởng.
• Cách tập cao:
1. Điều chỉnh lại cột sống cho ngay thẳng: +3, 4cm
2. Khớp chân, đốt sống cổ + 1, 2cm
3. Làm giãn những miếng gân ở đường + 3,4 cm
xương sống
+7,10 cm
 Sau khi tập luyện bạn sẽ khôi phục lại ít nhất là 7cm chiều cao vốn có của mình, ngoài 1 số người có gien di truyền có chiều cao thấp hơn 1m60 mặc dù cơ bắp đã rắn chắc, xương sống thẳng nên ko thể tăng chiều cao được nữa, những bạn có chiều cao 1m60 trở lên tự nhận thấy lưng mình khơi khơm đều có khả năng tăng 7 cm
:biggrin: lấy chiều cao tối thiểu có thể tăng là 5 cm:lol: điều này hoàn toàn nằm trong tầm tay các member khỏi lo sợ nhá:biggrin: vấn đề là lòng tin và kiên trì:biggrin: phải tin là chắc chắn mình sẽ đạt dc chiều cao mong muốn và lao đầu mạnh mẽ vào tập luyện:biggrin: bữa nào rảnh mình post tiếp pp choa

[trqdzung]

Orumachi sớm viết thêm về phương pháp tập luyện cho mọi nguời tham khảo nhé

[kevinsorbo]

Mình thấy đọc trên báo nó bảo con trai đến 23 tuổi mới hết cao cơ mà nhưng mà từ 20 - 23 tỉ lệ phát triển rất thấp
thể thao vào độ tuổi này mới cao lên được còn không hoạt động chắc .... không lên được