Trên 21t vẫn cao được !!!

[thanhtrung]

mình 21t, cao có 1m50 à, hix, mình thì k bik bơi, cũng k mún học bơi, mình là nữ, cho mìh hỏi có cách nào tăng chiều cao đc ko

[sangdv291]

Nói chung mỗi bác có 1 hướng và cách tập luyện riêng, cơ bản là phải đạt hiệu quả. Vì có bác tập luyện ở nhà các dụng cụ tập luyện có thể sẽ khác ở phòng tập, chế độ ăn uống, giờ giấc khác nhau nên hiệu quả đạt được là khác nhau . Tính chất kiên trì thì không phải bàn . E cũng đã từng tập luyện theo chế độ 1 thời gian nhưng chưa đạt hiệu quả. Thử gom tất cả các ý kiến của các bác xem sao .<> Hy vọng sẽ thành công !!! Thanks for all .

[seopro12345789]

sau khi đọc page nầy nên đổi tên topic thành 29t vẫn cao dc =))

[qnhan10a3]

ặc hoá ra cái ghế này, em sợ cái ghế này nó chỉ treo ngược mình lên thui ko có tác dụng lắm ,anh thử tham khảo thêm 1 cái ghế nữa tên là traction bench
---> anh cũng tìm hiểu cái ghế traction ấy nhưng nghe nói của đài loan hay hồng kông trung quốc gì ấy, nên không thích bằng cái tiger của mĩ, bạn mình bên canada bảo cái máy ấy bán đắt hàng lắm và giá cũng đắt hơn ở việt nam nhiều, còn của mấy tay tàu thì chả biết có nguy hiểm gì không.

đúng rùi ,em thấy trên ebay cũng bán cái máy tiger ,nhưng nhiều kiểu khác nhau hơn :LOL:

[Dương Trúc Vy]

mình 21t, cao có 1m50 à, hix, mình thì k bik bơi, cũng k mún học bơi, mình là nữ, cho mìh hỏi có cách nào tăng chiều cao đc ko

Con gái ngừng phát triển chiều cao sớm hơn con trai chị ạ , khó lắm

[diemmy9x]

mình 21t, cao có 1m50 à, hix, mình thì k bik bơi, cũng k mún học bơi, mình là nữ, cho mìh hỏi có cách nào tăng chiều cao đc ko

cố gắng là được thôi

[dathoaonline]

phải nhắc lại là mọi người đang bàn về vấn đề làm sao để khi chiều cao ngừng phát triển rồi vẫn tìm cách ép cho nó phát triển tiếp. Nói chung mình tin là có cơ sở khoa học nhưng phải kiên trì, mình thấy nó quảng cáo cái máy tăng chiều cao có vẻ có cơ sở khoa học, mấy hôm nay cũng có hỏi bọn bán máy, nó đảm bảo nếu không cao hơn thì cứ kiện nó mới ác chứ

[hajdajgja]

Tình hình là hôm qua mới mua máy về rồi, tập thử một buổi tối qua, về nguyên lý thì nó giống như là đu xà bằng chân ấy, nó giữ chân và dốc ngược người xuống các góc, công nhận là cột sống được giãn hết cỡ, giãn hơn cả khi đu xà bằng tay, mà không bị mỏi, cả khớp chân và khớp cổ chân cũng được kéo giãn. Chả biết nếu tập lâu dài có tác dụng phụ gì không, để xem báo cho anh em.

nhớ reply thường xuyên nhé anh(y),chắc ko vấn đề gì đâu anh ,treo người kéo dãn nhiều như vậy phải ăn uống tẩm bổ nhiều vào là đc ,vì em đọc thấy nó ghi trị cả đau cột sống nữa mà :LOL:

[thanhcanh]

Tình hình là hôm qua mới mua máy về rồi, tập thử một buổi tối qua, về nguyên lý thì nó giống như là đu xà bằng chân ấy, nó giữ chân và dốc ngược người xuống các góc, công nhận là cột sống được giãn hết cỡ, giãn hơn cả khi đu xà bằng tay, mà không bị mỏi, cả khớp chân và khớp cổ chân cũng được kéo giãn. Chả biết nếu tập lâu dài có tác dụng phụ gì không, để xem báo cho anh em.

[seopro12345789]

Cái máy đấy tầm bao tiền các bác nhờ , đang định mua cái xà gấp , thấy cái đấy hay hay... có khi...? :d