bơi sáng hay bơi chiều tốt hơn ạ

[gmkhanh]

e nữ 1m53 lùn tẹt (( muốn cao thêm dù chỉ 1-2 cm . ngày thì e bật cao 100 cái kèm đá chân 100 cái mỗi chân. ngày thì đi bơi, chạy bền.
e băn khoăn phát là tập bơi hoặc bật cao buổi sáng vs buổi chiều thì hiệu quả có chênh nhau lắm ko ạ, để e biết điều chỉnh tgian tập luyện ^^ cảm ơn ạ

View more random threads:

• tôi đã cao lên ở tuôi 21!!
• [Hỏi đáp] về chiều cao
• giúp e cái ạ
• e định tập bơi để tăng chiều cao !!!
• ai cho em link tập GROW TALLER PYRAMID SECRET không ạ ?
• muốn cao thêm 10-13cm nữa thì phải làm sao hả các tiền bối?
• em có thể cao 1m8 không?
• 16 tuổi cao 1m51
• Cần tăng cân...!!!
• AI CAO HƠN NÀO

[giaitriso]

Anh ngĩ là như nhau,bơi lúc nào cũng dc,bổ sung canxi vào