Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 2 của 2
  1. #1
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0

    bơi sáng hay bơi chiều tốt hơn ạ

    e nữ 1m53 lùn tẹt (( muốn cao thêm dù chỉ 1-2 cm . ngày thì e bật cao 100 cái kèm đá chân 100 cái mỗi chân. ngày thì đi bơi, chạy bền.
    e băn khoăn phát là tập bơi hoặc bật cao buổi sáng vs buổi chiều thì hiệu quả có chênh nhau lắm ko ạ, để e biết điều chỉnh tgian tập luyện ^^ cảm ơn ạ

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Anh ngĩ là như nhau,bơi lúc nào cũng dc,bổ sung canxi vào

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:18 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.