Tăng chiều cao thành công sau 18

[nguyenvanhoang99]

Tình hinh là đọc đc cách tăng chiều cao của sibents bằng nhảy cao 200, lên xà 10 phút. Nên từ 30/5/2013 đến nay mình đã tăng đc gần 7cm. Đang phấn đấu lên 1m7. Từ 1m61>> 1m68 . Cứ ngày 3 bịch sữa, sáng thì ăn xôi trứng, chú trọng ăn tau, thịt. Canh củ cải, cà chua, chuối. Và thèm gì ăn đó ko kiêng cử,. Các bạn nên cố gắng vì mình nói hoàn toàn là sự thật

View more random threads:

• Tự ái lắm các bác ạ
• Mọi người có ai dùng super growth height không confirm cho e xem có tốt không ạ ^^
• 16 tuổi (1996) còn cao được nữa không ạ :(
• Bơi lội tăng chiều cao
• Cao 1m60 nặng 63kg có đi nghĩa vụ quân sự 2013 không a/c?
• em lớp 9 cần tăng chiều cao ạ
• Mặt nhỏ, dài tập tạ có to ra không
• Xin lịch tập để tăng chiều cao
• Lập page tăng chiều cao lên cho anh em đóng góp
• Về quê giá rẻ

[iposter]

á đù, lợi hại, thím bao nhiêu tuổi rồi

[giahuy76]

Vừa đc 22 bạn

[muabui]

I love you kịch kịch em 18t 1m7 ngày uống lít sữa tập tành đc như bác được m75 k ta

[nguyenquyhuong]

ôi thích quá. Em cũng phải học theo bác, phấn đấu thêm 3cm nữa thôi

[nguyenvanhoang99]

Tình hinh là đọc đc cách tăng chiều cao của sibents bằng nhảy cao 200, lên xà 10 phút. Nên từ 30/5/2013 đến nay mình đã tăng đc gần 7cm. Đang phấn đấu lên 1m7. Từ 1m61>> 1m68 . Cứ ngày 3 bịch sữa, sáng thì ăn xôi trứng, chú trọng ăn tau, thịt. Canh củ cải, cà chua, chuối. Và thèm gì ăn đó ko kiêng cử,. Các bạn nên cố gắng vì mình nói hoàn toàn là sự thật

Do bác gen là 1m68 r trc thiếu dinh dưỡng h bù vô nên cao đủ thôi chứ gen nó có giới hạn r k thay đổi dc. Mà thôi các bạn cứ cố biết đâu chưa đến giới hạn

[Ricky1990]

Mà 3 bịch sữa loại bao nhiêu ml vậy bác sữa gì nũa thế em ngày 1 lít vinamilk có đường

[vietkanpy]

Nhiều lúc cũng muốn bỏ cuộc nhưng nghĩ lại cứ tập ko lên thì đc sức khoẻ cứ thế và nó lên, ba mình 1m58, mẹ 1m55 nhà nội thì cao nhất 1m62 63, ngoại thì cũng sêm sêm vậy. Còn đừng ai nói mình dậy thì muộn nhé, phát triẻn năm lop 7.

[mantrangchu]

B

Nhiều lúc cũng muốn bỏ cuộc nhưng nghĩ lại cứ tập ko lên thì đc sức khoẻ cứ thế và nó lên, ba mình 1m58, mẹ 1m55 nhà nội thì cao nhất 1m62 63, ngoại thì cũng sêm sêm vậy. Còn đừng ai nói mình dậy thì muộn nhé, phát triẻn năm lop 7.

Bác trả lời câu khỏi của em đi

[giangnt]

Mà 3 bịch sữa loại bao nhiêu ml vậy bác sữa gì nũa thế em ngày 1 lít vinamilk có đường

Mình uống vinamilk thích loại 220ml minh nhìn cái nào thành phần có canxi là uống thôi ko quan trọng lắm, loại nào cũng đc. Mình uống bịch giấy 220ml đó