Chương trình GROW TALLER PYRAMID SECRET tăng chiều cao hiệu quả

[machao112]

bác thớt cho em hỏi nếu em thực hiện luôn 4 stage trong vòng 4 tháng thì có đc không, không phải em đốt cháy giai đoạn hay là nóng vội gì, cơ mà bản thân mình hoàn toàn có thực hiện đc, vì mình đang tập insnaity cũng là 1 dạng bài tập thể lực kiểu cardio cũng có squat hay nc rút các kiểu và cũng đã tập quen rồi. Trc mình cũng có nghe về anh này cái vụ cao từ 3-6 inch trong vòng 8 tuần nhưng mình 23t rồi nên chắc không hiểu quả( các bài tâp trong clip của anh này đều có trong insanity, ngoài trừ nhảy dây, nhà mình có cả dây, xà, tạ 5kg),sau khi tập có thể nhảy dây thêm, ok không bác ????
PS: em thì cũng không hy vọng cao thêm đc gì nhiều cũng là để luyện tập thể lực thôi nên có cao thêm hay không cũng không quá là quan trong (đương nhiên cao lên thì vẫn vui hơn là không cao)

[phukiensamsung]

bác thớt cho em hỏi nếu em thực hiện luôn 4 stage trong vòng 4 tháng thì có đc không, không phải em đốt cháy giai đoạn hay là nóng vội gì, cơ mà bản thân mình hoàn toàn có thực hiện đc, vì mình đang tập insnaity cũng là 1 dạng bài tập thể lực kiểu cardio cũng có squat hay nc rút các kiểu và cũng đã tập quen rồi. Trc mình cũng có nghe về anh này cái vụ cao từ 3-6 inch trong vòng 8 tuần nhưng mình 23t rồi nên chắc không hiểu quả( các bài tâp trong clip của anh này đều có trong insanity, ngoài trừ nhảy dây, nhà mình có cả dây, xà, tạ 5kg),sau khi tập có thể nhảy dây thêm, ok không bác ????
PS: em thì cũng không hy vọng cao thêm đc gì nhiều cũng là để luyện tập thể lực thôi nên có cao thêm hay không cũng không quá là quan trong (đương nhiên cao lên thì vẫn vui hơn là không cao)

Bạn cho mình tài liệu về a ý đc ko để mình còn điều chỉnh lịch tập luyện.

[hoangnam.hp18]

bác thớt cho em hỏi nếu em thực hiện luôn 4 stage trong vòng 4 tháng thì có đc không, không phải em đốt cháy giai đoạn hay là nóng vội gì, cơ mà bản thân mình hoàn toàn có thực hiện đc, vì mình đang tập insnaity cũng là 1 dạng bài tập thể lực kiểu cardio cũng có squat hay nc rút các kiểu và cũng đã tập quen rồi. Trc mình cũng có nghe về anh này cái vụ cao từ 3-6 inch trong vòng 8 tuần nhưng mình 23t rồi nên chắc không hiểu quả( các bài tâp trong clip của anh này đều có trong insanity, ngoài trừ nhảy dây, nhà mình có cả dây, xà, tạ 5kg),sau khi tập có thể nhảy dây thêm, ok không bác ????
PS: em thì cũng không hy vọng cao thêm đc gì nhiều cũng là để luyện tập thể lực thôi nên có cao thêm hay không cũng không quá là quan trong (đương nhiên cao lên thì vẫn vui hơn là không cao)

dc bạn

[vAPK]

mình vẫn ko hiểu rõ lắm về cái stage1 lắm bạn ơi 3 cái bài tập ấy là tập từng cái 1 mỗi cái 3 lần hay là cứ tập theo 1 lượt tập 3 bài rồi lựơt sau rồi lại quay lại cho đủ 3 lượt,
và mình vẫn ko hiểu cái nhịp thở ấy cho lắm + tháng đầu tiên tập 1 lúc cả 2 stage 1 và 2 đk hả bạn

[minhhai1307]

mình vẫn ko hiểu rõ lắm về cái stage1 lắm bạn ơi 3 cái bài tập ấy là tập từng cái 1 mỗi cái 3 lần hay là cứ tập theo 1 lượt tập 3 bài rồi lựơt sau rồi lại quay lại cho đủ 3 lượt,
và mình vẫn ko hiểu cái nhịp thở ấy cho lắm + tháng đầu tiên tập 1 lúc cả 2 stage 1 và 2 đk hả bạn

mỗi bài tập 3 lần, bạn tập luôn stage 2 luôn cũng được

[citybuilder1102]

Bạn cho mình tài liệu về a ý đc ko để mình còn điều chỉnh lịch tập luyện.

bác cứ lên youtube là thấy ngay thôi ak, cũng là ng nghĩ ra pp mà bác thớt đưa ra mà

[tranhuytn668]

mình 25 tuổi cao 1m83 mà muốn lên 1m85 thì mất khoảng bao lâu nhỉ

Đeo thêm đôi dép vào ban, theo mình đó là điều không thể, còn bạn thì có thể cũng ko biết được :LOL:. Ah mà cao thể rồi cho mình 3cm đi cao quá làm gì.

[blogsieutoc]

bác cứ lên youtube là thấy ngay thôi ak, cũng là ng nghĩ ra pp mà bác thớt đưa ra mà

Vậy ak. Thế thì chỉ cần tập giống cái mà thớt đưa ra là đc nhỉ.

[hongnga1706]

mình 25 tuổi cao 1m83 mà muốn lên 1m85 thì mất khoảng bao lâu nhỉ

1 giây thôi- kiễng chân

[chiendhv]

Từ stage 3 hình như không thấy ebook nữa? Ebook được đề cập trong stage 11 cũng không có thì phải?