Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 39 Đầu tiênĐầu tiên 123412 ... CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 384
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    358
    Tính từ stage 1 tới 3 thì cao lên được 1m62 - 1m64.5 (2.5cm) , còn stage 4 chưa xong nên chưa đo.
    P/s : bạn cho mình hỏi là pha chế HGH cocktail ngoài 3 nguyên liệu chính ra thì nên thêm gì vào để cho vị nó ngon hơn chút chứ chế không uống được 1 lần ớn tới già luôn @@

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi FitnessBlendr
    Tính từ stage 1 tới 3 thì cao lên được 1m62 - 1m64.5 (2.5cm) , còn stage 4 chưa xong nên chưa đo.
    P/s : bạn cho mình hỏi là pha chế HGH cocktail ngoài 3 nguyên liệu chính ra thì nên thêm gì vào để cho vị nó ngon hơn chút chứ chế không uống được 1 lần ớn tới già luôn @@
    sinh năm bao nhiêu vậy?

  3. #13
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    sinh năm 97 à bác )

  4. #14
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    52
    tập theo khóa này kết hợp với nhảy dây mỗi ngày 500 cái,nhảy cao 50 cái liệu 5 tháng có khả năng cao thêm được 3.5cm không các bác

  5. #15
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Cho mìh hỏi tập 1 tháng là 1 stage à?

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi caothem7cm
    tập theo khóa này kết hợp với nhảy dây mỗi ngày 500 cái,nhảy cao 50 cái liệu 5 tháng có khả năng cao thêm được 3.5cm không các bác
    bạn kết hợp chạy cấp tốc sẽ hiệu quả hơn

  7. #17
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi luvfantif
    Cho mìh hỏi tập 1 tháng là 1 stage à?
    đúng rồi bạn, có thể kết hợp stage 2 luôn

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Cho em hỏi cái là cái chạy joging với springing thì 3 ngày chạy 1 lần vậy 1 ngày em chạy 2 lần sáng và tối , chạy từ t2 tới t7 rồi chủ nhật nghỉ được không ta ??

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi FitnessBlendr
    Cho em hỏi cái là cái chạy joging với springing thì 3 ngày chạy 1 lần vậy 1 ngày em chạy 2 lần sáng và tối , chạy từ t2 tới t7 rồi chủ nhật nghỉ được không ta ??
    chạy 3-5 buổi tuỳ sức nhưng chạy 1 lần 1 ngày thôi chủ yếu chạy nước rút ý.

  10. #20
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    271
    E đang ăn kiêng giảm cân. Ngày nửa hộp yogurt với nửa hộp sữa đc k ạ? :'( vì e đang giảm ăn cho dạ dày với miệng quen ăn ít. Sẽ nâng dần sau. E là nữ, ddang chbi vào phase 1

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:10 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.