tập gym có cao lên ko?

[anhhailua]

Nóng thế ông nội ) Từ từ mà giải thích chứ , dù gì ng Việt Nam mình cũng hay tự ái vụ chiều cao nên hay hỏi )

:shifty::shifty: quá nhìu cái topic loại này. nhìu thanh niên tốn quá nhìu time để đu xà để nhảy. thà dùng 1h vận động đúng rồi ngồi nghiên cứu xem vận động sao cho tối ưu thì hay hơn