Tài liệu hướng dẫn cách tăng chiều cao (Dinh dưỡng, tập luyện, clip hướng dẫn)

[blazefuzy143]

vay a nam_pro tap tu luc bao nhieu tuoi ?va anh cao len dc bao nhieu cm trong 1 nam

[hoa nam anh]

vay a nam_pro tap tu luc bao nhieu tuoi ?va anh cao len dc bao nhieu cm trong 1 nam

a tập Phương pháp tăng chiều cao từ 26/2 em ak ! nay tính ra cũng hơn 7 tháng xiu rùi !! tập chưa nổi 1 năm thành ra a chưa có pít 1 năm a tăng dc nhiu cm nữa nhưng mà hiện tại thì a cao lên được thêm khoảng 2 tới ~3cm rùi

[icanfly]

vay anh tap theo phuong phap nhu the nao

[hoabaybay]

Pp tăng từ 4 tới 10 phân trong vòng 10 tuần e

[thomtomtit]

vay a uong sua j the

[tungnc273]

để mà nói đúng ra thì a lười uống sữa !! thỉnh thoảng a mí uống chứ hok uống đều đặn em ak !! a thix ăn phomai con bò cười thui hii !! + trong những bữa ăn hàng ngày của a lun có nhiều canxi rùi thành ra a hok chú trọng tới sữa lắm. mặc dù a cũng pít trong sữa có canxi hehe

[nguyenvanan91]

the ha . vay a co bik cach ket ban trong wed nay de ae minh co the truc tiep nc vs nhau k ?

[alodienlanh]

Oài cần gì e !! em có thắc mắc gì cứ pmmm lên diễn đàn ae pít thì chỉ thui có gì đâu mà hehe

[BichNgoc101]

cach dang bai len nhu the nao a?

[xinhxinh513]

1m74 là hum đó đi chơi hội cả lũ zô đo thì mình cũng zô đo thui !! chúng nó chẳng ai tháo giày ra cả vì sợ bẩn =)) thành ra mình cũng đo lun !! chứ nếu hok đi gì cả thì mình chỉ ~1m7 thui !! nói chung là mình tập thấy có cao nên và đó là động lực để mình phấn đấu vậy thui hiii