Tài liệu hướng dẫn cách tăng chiều cao (Dinh dưỡng, tập luyện, clip hướng dẫn)

[Men]

hix nhin cai chữ ký cũa bạn làm mìnnh nãn lòng quá.

" phấn đấu mà đéo chịu cao=)) "

ha3.

[tddhcm148]

giá mà có bác nào dịch cái dinh dưỡng cho anh em được nhờ nhỉ T,T

[ThuyDuongNL1]

giá mà có bác nào dịch cái dinh dưỡng cho anh em được nhờ nhỉ T,T

cũng dễ mà bạn, ko biết đoạn nào thì đưa qua gg dịch

[stst575]

Tập có 2 tháng đã nản hzzz. Tập luyện là phải kiên trì và đều đặn. 1 ngày đẹp zời tự nhiên biến thành lực sỹ, siên mẫu, siêu nhân, siêu xayda hay nhặt đc bí kíp võ công vô địch thiên hạ chỉ có trong truyện và phim thôi các bạn ạ Hoặc là để dành đến khi gặp thượng đế, các bạn sẽ cao lên trong nháy mắt

[bevoll]

Tập có 2 tháng đã nản hzzz. Tập luyện là phải kiên trì và đều đặn. 1 ngày đẹp zời tự nhiên biến thành lực sỹ, siên mẫu, siêu nhân, siêu xayda hay nhặt đc bí kíp võ công vô địch thiên hạ chỉ có trong truyện và phim thôi các bạn ạ Hoặc là để dành đến khi gặp thượng đế, các bạn sẽ cao lên trong nháy mắt

hix cung hy vong 1 ngay ky tich se xuat hien , theo chu top thi neu e choi deu dan 1 nam thi cao len dc nhieu ? e 26t roi

[antkingdo]

Tập có 2 tháng đã nản hzzz. Tập luyện là phải kiên trì và đều đặn. 1 ngày đẹp zời tự nhiên biến thành lực sỹ, siên mẫu, siêu nhân, siêu xayda hay nhặt đc bí kíp võ công vô địch thiên hạ chỉ có trong truyện và phim thôi các bạn ạ Hoặc là để dành đến khi gặp thượng đế, các bạn sẽ cao lên trong nháy mắt

Anh cho e hỏi cái tài liệu tap tang chieu cao bằng.tieng viet với grow 4 idiot cái nào tot hon, em đã tap tlieu tieng việt dc 3 tuan mà chua thay kqua

[nguoiloantin]

Anh cho e hỏi cái tài liệu tap tang chieu cao bằng.tieng viet với grow 4 idiot cái nào tot hon, em đã tap tlieu tieng việt dc 3 tuan mà chua thay kqua

tui thay 2 cai , deu giong giong nhau ah chi khac vai' dong tac thoi...

[showhand79]

Thật ra thì nó là 1, nhưng bản dịch TV bị thiếu mất phần dinh dưỡng. Các bạn cứ tin vào các bài tập đó, vì nó được chứng minh là các bài tập tác động đến phát triển chiều cao. Còn thời gian cụ thể thì ko nói chính xác được.Bản thân tôi cũng ko có đủ điều kiện ăn và tập theo đúng 100% như nó.
Dinh dưỡng cũng là 1 yếu tố quan trọng nhưng tiếng Anh của tôi quá ẹ nên ko hiểu hết được nội dung của tất cả các tài liệu. Vì thế tôi mới up lên tài liệu gốc cũng mong bạn nào đó giúp mà.

[nguoidoi893]

thanks thanks các huynh.em có 18t mà cao 170cm, hxhx, bùn quá

[hungtk15122010]

(n)cho e hỏi 1 ngay mình bổ sung 2 ống canxi 1000mg hay uống sửa Anlene(có vitamin d3) cái nào thi tot hơn hay ăn tự nhiên