Giáo án tập Street Work out cho ng mới bắt đầu

[phatthu]

mới bắt đầu tập thử môn này, đã tập thể hình 2-3 năm nhưng múi vẫn ko có rõ lm, hơn nữa do 1 số lý do nên ko tập đc thể hình nữa, nay mún chuyển sang tập môn này nhưng ko bít nên setup giáo án tập 1 tuần 6 buổi ntn cần các pro chỉ giáo cho

ng cao 1m72, nặng 64-65kg

View more random threads:

• Hít đất nghệ thuật - Lê Phạm Thế Vũ - Công Viên Làng Hoa
• Thân gửi Giangle!! Lâu rồi k tập luyện... Ai trên web còn nhớ tên thang940 không...
• (UPDATED) 8 tháng theo Frank Medrano's Workout Schedule :) (lần đầu em tham gia diễn đàn^^!)
• [Thăm dò] Các bác chơi pulls up đc bao nhiêu cái?
• Phim tài liệu về Street Workout ở New York
• Lịch Tập Street workout tham khảo !! Lịch vậy ổn không mấy pác !
• tìm quần để tập workout hiệu quả
• Muscle up
• Saigon Calisthenics - Calis Game 2016
• Cho e hỏi 1 chút về việc tập ở nhà.