Hà Nội Calisthenics Group - Chia sẻ đam mê

[lehue2603]

bác nói thế nào ấy chứ calis tập chân lúc đầu dễ hơn gym nhiều. Ví dụ cho bác bài cơ bản như lungger , squat , duck walk ....

các động tác 1 chi mà :censored:

[lacdasaysua]

Tuần e cũng muốn tập 1 buổi vậy có gia nhập được k ạ

[lamtuenhi]

Tất cả các môn thể thao đều có lợi ích riêng của nó và môn nào cũng đem lại cho ta sức khỏe. Calis tốt, gym cũng tốt..đều đem lại sức khỏe. Mà mỗi người có niềm đam mê riêng nên đừng có mà vì niềm đam mê của mình mà ngông cuồng chê bai hay có thái độ khó chịu với niềm đam mê của người khác như thế.

[tvintec]

mình sáng tập gym tối về ra công viên đu xà đơn với kép + thêm hít đất .

[shincodon9x]

Nói chung là ai muốn săn chắc là chính mà ko muốn to bự thì đến vs calisthenic
Nhưng có vẻ là sẽ khó hơn gym

Một khi bạn đã có quyết tâm tập luyện thì cũng không khó lắm đâu,mình mới tập một thời gian nhưng cũng lên kha khá đấy,mấy anh mấy bác ở chỗ xà khen suốt hihi,bạn có thể xem body mình tầm 1 năm ở profile í

[haicauhoan]

mình sáng tập gym tối về ra công viên đu xà đơn với kép + thêm hít đất .

Cái kiểu tập như của bác thì người có mà siêu khủng,em 1 ngày tập tiếng,tiếng rưỡi mà người ngơm cũng ngon phết rồi,vodka bác

[Mantran]

Cái kiểu tập như của bác thì người có mà siêu khủng,em 1 ngày tập tiếng,tiếng rưỡi mà người ngơm cũng ngon phết rồi,vodka bác

có phải face của bạn là Thành Phạm không ?

[sevenup024]

Bạn ấy đâu có tẩy chay gì đâu bạn. Sao lại cay cú vì mấy cái comment thế, bạn ấy chỉ nói phần lớn thôi, xét trong 1 phòng tạ thì số người ì ạch vì ko chơi bổ trợ cardio cũng khá nhiều, mình thấy bạn giống cuồng hơn thì có. Mình ko thích Calis, rất tiếc vậy chú Flash . chúc chủ topic xây dựng được phong trào lớn mạnh .

Em cám ơn bác ạ,bác nhận xét fairplay thế em chỉ mong thanh niên Việt Nam bớt điện tử mà chuyển sang tập tành là em vui lắm ạ!

[hoangminh2016]

có phải face của bạn là Thành Phạm không ?

Đúng rồi bạn ạ!

[damynghebaoan]

Face mình là Đi Đâu Xem Gì kết bạn nhé