Kết quả 321 đến 330 của 376
-
05-15-2013, 05:25 PM #321
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi hoangtuf4
-
05-15-2013, 05:51 PM #322
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
Anh Huy lúc nào làm clip thể hiện tất cả skill đi :woot:
-
05-15-2013, 06:32 PM #323
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 30
Gửi bởi hoangtuf4
-
05-15-2013, 07:31 PM #324
Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 95
Gửi bởi tienxiu
-
05-15-2013, 07:40 PM #325
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi scopio
1 số bài core ko cần dùng tạ nè :Hanging/Lying Leg raise , Jump Squat ....
-
05-17-2013, 08:08 AM #326
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Flash
-
05-17-2013, 06:12 PM #327
Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Chủ đề thảo luận:Basic Training hơn hay nhiều skill thi` hơn?
Mình thì hồi trước trẻ trâu,rất thích làm skill bay nhảy ở trường cho các bạn nữ xem,cũng mấy lần bị trượt tay=>emong =)) Giờ thì cũng hơi trâu rồi,cũng skill bay nhảy nhưng chưa nhiều.Thấy các bạn mới tập cứ chăm chăm vào hỏi Muscle up với human flag này nọ.Theo minh Skill là cái tốt nhưng mình khuyên các bạn mới nên Dip,pull,chin nhiều vào(mỗi loại 20-25 cái vào) rồi mới sang skill(chưa có cơ mà cứ tập skill dễ chấn thương lắm,ví dụ,tay yếu mà cứ múcle up thì toàn lên lệch tay=>trật vai như chơi).Xét cho cùng bản chất của skill cũng chỉ là Cơ khỏe+Máu liều=Skill cho nên các bạn cứ từ từ mà tập nhé!không phải vội!Giờ em mời các bác vào phán
P/s:các bác xem em sưu tầm Basic Training trên mạng hay là tự làm Tutorial bằng Video thì hay hơn ạ?
-
05-18-2013, 08:34 AM #328
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi Khánh Hùng
-
05-26-2013, 08:06 AM #329
Silver member
- Ngày tham gia
- Sep 2015
- Bài viết
- 52
Gửi bởi xaydung.e.vo
-
05-26-2013, 05:03 PM #330
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 1
Bộ môn khó nhằn này, chắc hôm nào mình cũng phải ra....chiêm ngưỡng anh em tí
xaydung.e.vo hôm nào dẫn tui ra nhíe
Theo các bác sĩ, duyên cớ gây rối loạn cương dương tạm thời hình thành bởi 2 nhân tố: Tâm lý Rối loạn nội tiết tố (testosterone) nguyên nhân hình thành nên những nguyên tố là do găng đầu óc trong...
Rối loạn cương dương tạm thời. Nguyên do và phương pháp khắc phục