Hà Nội Calisthenics Group - Chia sẻ đam mê

[trangtrinoithat]

đa số người ko tập vì ko biết đến môn này và nghe người khác nói là tập môn này cơ chỉ săn chứ ko to được. Toàn tin nhảm, trong khi dù gym hay calis thì dinh dưỡng cũng 70%. Cứ đáp ứng đủ dinh dưỡng là to ngay. Chứ xà đơn với xà kép hai bài này ko hề nhẹ

thể dục thể thao là điều đáng khích lệ, cho dù là tập cái gì
lifting thì tốt, ko lifting thì calis cũng tốt
Gym bao gồm cả Lifting + Calis
tui thì thấy calis rất hay
nhưng lại ko thích cái kiểu tẩy chay lifting của những người theo nó
cứ như bị cuồng vậy

[nholoiemnoi]

1 số thôi bác ,theo em tập cái gì có sức khỏe là tốt rồi

[morningcity84]

cổ tay, ngón tay thì bạn cứ ăn nhiều là nó đắp vào chứ cổ tay ko tập cho to lên dược

e mới làm quen mới xà đơn đc 1 tuần lên cũng đc 10 cái , k biết theo đc k nhỉ , e 17 tuổi muốn theo để tăng chiều cao

[blackcatcn]

thể dục thể thao là điều đáng khích lệ, cho dù là tập cái gì
lifting thì tốt, ko lifting thì calis cũng tốt
Gym bao gồm cả Lifting + Calis
tui thì thấy calis rất hay
nhưng lại ko thích cái kiểu tẩy chay lifting của những người theo nó
cứ như bị cuồng vậy

đó là bản tính của con người rồi. Mình theo cái gì thì luôn dìm cái khác xuống. Giống như coca với pepsi, iphone với galaxy vậy. Ai theo gym cũng bảo là tập calis chỉ khỏe, và cơ săn chứ ko to được vậy. Nói chung là bạn thớt cũng hơi dìm hàng tí.

[ntclick]

thể dục thể thao là điều đáng khích lệ, cho dù là tập cái gì
lifting thì tốt, ko lifting thì calis cũng tốt
Gym bao gồm cả Lifting + Calis
tui thì thấy calis rất hay
nhưng lại ko thích cái kiểu tẩy chay lifting của những người theo nó
cứ như bị cuồng vậy

Bạn ấy đâu có tẩy chay gì đâu bạn. Sao lại cay cú vì mấy cái comment thế, bạn ấy chỉ nói phần lớn thôi, xét trong 1 phòng tạ thì số người ì ạch vì ko chơi bổ trợ cardio cũng khá nhiều, mình thấy bạn giống cuồng hơn thì có. Mình ko thích Calis, rất tiếc vậy chú Flash . chúc chủ topic xây dựng được phong trào lớn mạnh .

[npd.fpt01]

calis khó phần chân thật các động tác 1 chi thường quá nặng với người mới

[trangvanthao]

calis khó phần chân thật các động tác 1 chi thường quá nặng với người mới

bác nói thế nào ấy chứ calis tập chân lúc đầu dễ hơn gym nhiều. Ví dụ cho bác bài cơ bản như lungger , squat , duck walk ....

[webmaster3386]

hay đấy , bh có mặt loanh quanh HBT Hoàn Kiếm mình sẽ qua tập cùng

[maingocbichvn]

có ai ở Cầu Giấy không ?

[loan11]

Nói chung là ai muốn săn chắc là chính mà ko muốn to bự thì đến vs calisthenic
Nhưng có vẻ là sẽ khó hơn gym