Kết quả 181 đến 190 của 376
-
05-09-2013, 03:29 PM #181Silver member
- Ngày tham gia
- May 2016
- Bài viết
- 0
Gửi bởi giangnobody
tập ở đó xà thì đc nhưng ko chuẩn lắm
xà đơn thì đc còn xà kép thì cái thì cao quá và rộng nên cũng khó tập cho người mới
cái thấp thấp kia thì tạm đc
còn chỗ tập bụng thì linh tinh lắm ko ăn thua
ko có thanh sắt ngon để tập dragon flag và human flag
đc cái cv Thống Nhất có khu tập tạ kinh phết
đủ các loại đồ nghề tạ lớn tạ nhỏ tạ đơn tạ đẩy tạ nằm tạ gánh
rất tốt cho dân thể hình
keke
-
05-09-2013, 03:31 PM #182Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
chỗ bác gần bến xe bus k
Gửi bởi hoangtuf4
-
05-09-2013, 03:37 PM #183Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi giangnobody
mình tập ở cv hồ thành công rất tiện đường xe bus chỉ cần đi xe 22 là đến tận cửa luôn cách có mấy chục mét
keke
có gì cứ sms 01633248757 nhé
cứ đến đó mình sẽ chỉ dẫn cụ thể từng bài tập cụ thể cho từng nhóm cơ cho nhé
-
05-09-2013, 03:39 PM #184Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 0
nghe chỗ ý nói đ
Gửi bởi hoangtuf4
-
05-09-2013, 03:44 PM #185Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi giangnobody
có nhiều bài tập chứ ko chỉ là xà đơn đâu nhé
xà đơn thì có 1 cái thôi nhưng thế cũng đủ rồi
mấy bố ở đó sắp làm một đống tạ nữa thì xà có mấy ai tập mà lo
vả lại xà kép có 2 bộ ngon lành cơ mà
có cả thanh sắt ngang để tập cơ bụng và ghế để tập cơ bụng nữa mà
tạ thì cũng khá đầy đủ mà
-
05-09-2013, 03:45 PM #186Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
mai triển luôn.e k thích xô to đâu nhé
Gửi bởi hoangtuf4
-
05-09-2013, 03:49 PM #187Silver member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi giangnobody
có gì cứ sms hoặc call trước anh em hẹn nhau nhé
hehe
hôm nay chạy ở nhà và tập xà nhẹ nhàng phê quá
vừa lên xà 1 tay front lever và hít đất 2 ngón xong
keke
-
05-09-2013, 03:52 PM #188Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
bác mua xà hay làm đấy.e muốn là 1 cái để tự rèn luyện
Gửi bởi hoangtuf4
-
05-09-2013, 03:54 PM #189Junior Member
- Ngày tham gia
- Nov 2015
- Bài viết
- 6
Gửi bởi giangnobody
mình toàn tập xà ở gần nhà mà
chỉ khi nào chạy ở gần nhà thì tập xà ở gần nhà thôi
còn ko thì toàn tập ở hồ Thành Công
nhà mình ở đh Nông Nghiệp bạn nhé
-
05-09-2013, 03:59 PM #190Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Gửi bởi giangnobody
mình hay làm thêm ở gần hồ Thành Công nên hay đến đó tập
ps
bạn Giang cố gắng làm các bài hít đất như phương pháp mình up ở trên nhé
sẽ rất tốt cho cơ thể của bạn đó và tốt cho tập xà nữa
keke
Cuốn thư đá là gì? Cuốn thư đá hay bình phong đá thực chất là một phiến đá lớn có dạng hình quạt được trang trí hoa văn, họa tiết gắn liền với văn hóa truyền thống của Việt Nam. Ngày này, cuốn thư...
Hình ảnh mẫu cuốn thư bằng đá tự nhiên đẹp được lắp đặt tại sơn la