tai sao vận động viên thường sải dài chân ra khi chạy

[phiphi91]

Em thấy thi đấu các vận động viên thường sải chân càng dài càng tốt, chứ ít thấy chạy bước ngắn và tăng số lần chân chạm đất lên , mà thấy toàn phóng chân càng xa càng tốt . Vậy cho em hỏi mục đích để làm gì vậy nhỉ , em thử chạy sải chân dài giống VĐV thử thì thấy nó mau mệt hơn là chạy bước ngắn (tăng số lần chân chạm đất lên) mặc dù tốc độ thì cũng giống hệt như vậy . Ai giải thích giùm em với

View more random threads:

• [Calisthenics] Chống đẩy - nhanh là đúng hay chậm là đúng?
• Hướng dẫn các động tác SW từ A-Z
• HandStand Khó Quá Bác Nào Vào Giúp Em Với
• Tập WORKOUT vào đêm có được không?
• quá dữ ................
• Cách Hít Đất 2 tay không cần chống chân!!
• Thanh lý xà đơn Khánh Trình
• Calis....Theo các b thì tập full body hay chia buổi thì good hơn ạ
• Hướng dẫn Muscle up trên gymnastics rings từ A-Z
• Mình có thể kết hợp giữa gym và SW đc k mấy pro ???

[khanhnguyen12021]

mình không rành lắm nhưng kinh nghiệm chạy thức ăn nhà hàng của mình là bước 2 bậc thang thì đở mệt hơn là bước từng bước thì chắc cái này cũng giống vậy