Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 15
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    đánh đuổi 3kg giặc mỡ trong 25 ngày


  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    t tăng 4kg trong 14 ngày khơỉ động .hị

  3. #3
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    15
    thế sau đó thế nào hả c

  4. #4
    Ngày tham gia
    Feb 2016
    Bài viết
    132
    chưa thấy thực đơn đâu vậy chủ nhà........

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ngày 2: 1 bát cơm+thịt kho+ 1 củ cải+ 1 bánh kitkat

  6. #6
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi quynh le
    ngày 2: 1 bát cơm+thịt kho+ 1 củ cải+ 1 bánh kitkat
    bạn ăn lúc nào? 1 ngày 1 bữa à, ngoài ra truyền thống có tập thể dục nữa mà sao ko thấy :d

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    t chia làm 2 bữa, mấy hôm nay lạnh quá lười đi tập quá, hôm nay sẽ đi

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ơ hiên ơi, phòng tập nghỉ đến m2 đấy c ợ :"< trời ấm ấm hay tập chạy đi cho thoải mái cũng đc ấy, hehe

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cậu phải vik cụ thể ăn j,bữa nào,bn kcal.vik thế k kiểm soát dc đâu

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    đã giảm được 1,5 kg. hạnh phúc quá. mục tiêu tuần tiếp theo :1,5 kg :cat:. cố lên, cố lên nào

    [img]http://www.***************/community/attachments/68039/[/img]

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 03:22 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.