Dịch cho em bài viết về Frank Medrano được ko? Cảm ơn các bác nhiều

[hardest]

Link đâu em?

Interview: Calisthenics Expert Frank Medrano | CutAndJacked.com

[machao112]

bác tập lâu chưa đến cảnh giới nào rồi em 15 t mới tập 5 tháng thôi, vì cái này cần kiên trì nên phải tập nghiêm túc

Beginner còn chưa qua nữa bác ơi!:LOL:. Cũng chưa biết tập bài bản ra làm sao nên đang nghiên cứu cuốn " overcoming gravity" rồi chén!

[totinhte]

bác tập theo routine của bar brother nhé, rất tốt đấy, em cũng đang theo, phấn đấu sao cho nhìn như Frank Medrano

[lehiep108]

oke! tại cũng mê calisthenics haha

bác tập lâu chưa đến cảnh giới nào rồi em 15 t mới tập 5 tháng thôi, vì cái này cần kiên trì nên phải tập nghiêm túc

[lethao]

mình đang theo cái của Mazbar bạn ạ! cố gắng trở thành siêu nhân

em đang muốn thế này, em với bác lập nick youtube rồi up vid, bác T.A siêu thì bác dịch các bài phỏng vấn, clip động lực ,các bài tập bác thấy thế nào

[binhthuong]

bác tập theo routine của bar brother nhé, rất tốt đấy, em cũng đang theo, phấn đấu sao cho nhìn như Frank Medrano

mình đang theo cái của Mazbar bạn ạ! cố gắng trở thành siêu nhân

[tvhp2015]

nếu bạn thích Frank thì sao k thử tập theo giáo án của Frank đi

[kenhgamemobi]

bác

bác à nhìn có thể thấy đây là routine rất rất nặng , dành cho người từ 2 năm trở lên để cắt nét , em mới 5 tháng thì ko theo đc rồi:banghead::banghead::banghead:

thì tham khảo th, hoặc là giảm volumn lại để theo từ từ, kích thích cơ thể 1 chút vậy mới phát triển đc

[zincos]

bác

nếu bạn thích Frank thì sao k thử tập theo giáo án của Frank đi

bác à nhìn có thể thấy đây là routine rất rất nặng , dành cho người từ 2 năm trở lên để cắt nét , em mới 5 tháng thì ko theo đc rồi:banghead::banghead::banghead:

[gahech93]

em đang muốn thế này, em với bác lập nick youtube rồi up vid, bác T.A siêu thì bác dịch các bài phỏng vấn, clip động lực ,các bài tập bác thấy thế nào

dịch thì oke bác ạ, nhưng cái khoản ghép sub làm video là mình mù tịt!