Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 5 của 5
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Tập Gym và Street Workout cùng lúc thì có được hay không?

    Như tiêu đề ở trên thì em cũng mong muốn các bác chia sẽ + góp ý về vấn đề tập Gym và Street Workout cùng lúc được hay không?
    Bản thân em thì đang tham gia Gym nhưng khi tìm hiểu or coi clip của các Fitness Model thì em thấy họ hít xà, lật bánh xe, đu dây v.v. này nọ rất giống Street Workout.

    Qua topic này em muốn hỏi các bác là nếu mình kết hợp giữa Gym và Street Workout thì sẽ tập thế nào? Và liệu có phù hợp hay không? Bởi Gym giúp cơ phát triển to còn Street workout em thấy giúp mình dẻo dai và cơ rõ nét hơn.

    Vd: tập gym 3 tháng street workout 3 tháng.

    Qua bài viết này em chỉ muốn hiểu biết thêm về 2 bộ môn này or có thể kết hợp như thế nào để đem lại sức khỏe cũng như vẻ đẹp thẩm mỹ, chứ không có dìm hàng hay gì cả.
    Cảm ơn mọi người đã xem! Hy vọng mọi người góp ý nhiệt tình cho em thêm hiểu biết!

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thì tập bình thường thôi có gì đâu? buổi tập nhóm cơ nào thì tạ xong tập các bài calisthenic của nhóm cơ đó.

  3. #3
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Ryu1508
    thì tập bình thường thôi có gì đâu? buổi tập nhóm cơ nào thì tạ xong tập các bài calisthenic của nhóm cơ đó.
    e vẫn chưa hiểu lắm a có thể nói rõ hơn đc ko?

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1,126
    thì có gì mà ko hiểu? Chẳng hạn như tập chân Squat với Lunge này kia xong thì sang tập Pistol Squat với Box Jump thôi.

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình thích nhất là tạ cho thân dưới và street work cho thân trên

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:41 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.