Tập Gym và Street Workout cùng lúc thì có được hay không?

[thanhcanh]

Như tiêu đề ở trên thì em cũng mong muốn các bác chia sẽ + góp ý về vấn đề tập Gym và Street Workout cùng lúc được hay không?
Bản thân em thì đang tham gia Gym nhưng khi tìm hiểu or coi clip của các Fitness Model thì em thấy họ hít xà, lật bánh xe, đu dây v.v. này nọ rất giống Street Workout.

Qua topic này em muốn hỏi các bác là nếu mình kết hợp giữa Gym và Street Workout thì sẽ tập thế nào? Và liệu có phù hợp hay không? Bởi Gym giúp cơ phát triển to còn Street workout em thấy giúp mình dẻo dai và cơ rõ nét hơn.

Vd: tập gym 3 tháng street workout 3 tháng.

Qua bài viết này em chỉ muốn hiểu biết thêm về 2 bộ môn này or có thể kết hợp như thế nào để đem lại sức khỏe cũng như vẻ đẹp thẩm mỹ, chứ không có dìm hàng hay gì cả.
Cảm ơn mọi người đã xem! Hy vọng mọi người góp ý nhiệt tình cho em thêm hiểu biết!

View more random threads:

• người gầy và muốn thay đổi nhờ street workout
• Cho em hỏi cách tăng độ dài sải tay với ạ
• [Thăm dò] Các bác chơi pulls up đc bao nhiêu cái?
• tai sao vận động viên thường sải dài chân ra khi chạy
• Hỏi về lên xà đơn?
• Mua áo Bar Brother
• Đi chạy để phục hồi sinh lý cần tư vấn gấp?
• Vietnam Push Up Freestyle 2016
• 14 tuổi tập calisthenics có sao không?
• Muscle Up Tutorial

[canhosaigon]

thì tập bình thường thôi có gì đâu? buổi tập nhóm cơ nào thì tạ xong tập các bài calisthenic của nhóm cơ đó.

[kevin_cn08b]

thì tập bình thường thôi có gì đâu? buổi tập nhóm cơ nào thì tạ xong tập các bài calisthenic của nhóm cơ đó.

e vẫn chưa hiểu lắm a có thể nói rõ hơn đc ko?

[datxanhmb81]

thì có gì mà ko hiểu? Chẳng hạn như tập chân Squat với Lunge này kia xong thì sang tập Pistol Squat với Box Jump thôi.

[mewxu]

mình thích nhất là tạ cho thân dưới và street work cho thân trên