Tập Calisthenic có lên cơ nhanh không ?

[vthao93hp]

Phải không các bác ?

View more random threads:

• Phim tài liệu về Street Workout ở New York
• Tập Calisthenic có lên cơ nhanh không ?
• tập 4 năm mới chơi được Iron Cross
• Air walking pull ups
• Năm mới đăng 1 clip thay lời chúc sức khỏe (^_^)
• lịch tập của frank medrano! xin mời các bác! thể loại calisthenics nhé
• Đi chạy để phục hồi sinh lý cần tư vấn gấp?
• thắc mắc về tập handstand
• Tập Calis + Gym thì nên để kiểu tóc nào
• Warm up Set - Share ae tập luyện

[jindovn]

Bạn hiểu vì sao cơ phát triển ko đã?

[nguoidoi893]

tập luyện 30% dinh dưỡng 70% . Có tập zời mà dinh dưỡng kém thì cũng vứt

[valazivn]

Dạ do tập với mức đô nặng pk ạ? @Ryu1508

[doanhson91]

Cơ thể ko phân biệt được giữa calisthenic và tạ thông thường, mỗi khi tập ở một mức độ khó hơn thì cơ thể sẽ thích nghi và xây dựng thêm cơ bắp. Nói chung tập luyện mỗi ngày mỗi khó hơn và dinh dưỡng hợp lý thì lên cơ nhanh thôi, tập cái gì cũng vậy.

[collagenadiva]

Em cảm ơn anh nha em hiểu rồi ạ